长寿的第一步是养好肝，4个中成药，疏肝、清肝、养肝、滋肝养肝是长

长寿的第一步是养好肝，4个中成药，疏肝、清肝、养肝、滋肝
养肝是长寿的第一步，肝藏血，主一身之气，肝主疏泄，可以促进消化吸收和调节性和生殖。肝郁的人容易出现情绪不稳定、胃口痞闷、消化不良、身体两侧发胀等情况，可以使用疏肝丸；肝火旺盛的人容易出现烦躁易怒、口苦口干、头晕耳鸣等情况，可以使用清肝丸；肝血虚的人容易出现头晕耳鸣、面色苍白等情况，可以使用十全大补丸；肝阴虚的人容易出现头晕耳鸣、眼睛干涩、身体燥热等情况，可以使用杞菊地黄丸。建议在专业医生指导下使用。