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如果你喜欢我们的文章，请设为“星标”哦! 点上方“末非”—点右上角“…”—选“设为星标” 我忍智能手机不是一天两天了。
我现在这个年纪，事杂人钝，精力有限。每次想干点正事，一不小心就拿起了手机，一不小心就刷起了视频，一不小心就把要干的正事忘了个干净。等猛然回过神来，时间已经过去了很久。
害！手机害人不浅！
从小，我就是一个兴趣广泛、注意力分散的女娃儿。心思不能专注于学习自不必说，上个课都要在桌肚里放本小说，写作业的时候听着歌。发展一个特长吧，也是猴子掰玉米，一路掰一路扔。
我妈是幼儿园园长，培训资源得天独厚，她曾试图安排我学跳舞、学唱歌、学弹琴，我都坚持不下去。因为我觉得自己的真爱是画画，闹着要学画。我妈一怒之下，命令我每天在家画三张画，然而我也没能坚持……
不能专注于一件事的后果是，至今一事无成。
人到中年，依然随心所欲，那些从小浅尝辄止的爱好，被赋予了新的奥义：无用的爱好，才是生活的避风港。
随着年龄的增长，我对跳舞、弹琴、唱歌、画画这些事情越发兴致盎然，特别想去报个班上上；而且，我对人文科学越来越感兴趣：世界的运转、生命的意义、心理的神秘……都深深吸引我，那些上大学时读不进去的社科科目，现在都想拣起来，我买了不少哲学、政治、心理学书籍，把时间花在看小说上我都嫌浪费。
求知欲达到如此急赤白脸的境界，还得得益于家里有个躺平的娃，他躺的越平，我越想学习，否则无处安放我的焦虑。毕竟，大部分我这个年纪的妇女，业余时间主要用来鸡娃。所以，感谢毛豆赐我这泼天的自由！
想做的事这么多，留给我学习的时间却越来越少，让我生出只争朝夕的紧迫感。看书都是同时摊开好几本，通常一本打开还没读几页，又打开了另一本，上个月我同时打开5、6本书，今天读几页《非暴力沟通》，明天读几页《极权主义的起源》，目前一本都没有读完。
我出走半生，归来还是那个不能专注的少女。害！
人生已过半，真不想留任何遗憾，喜欢的东西一样都不想放弃。时间有限，报培训班不太现实，只能好好规划碎片化时间。感谢发达的互联网，想学啥都能在网上找到资源，省时间又省钱，特别方便勤奋的妇女。
我安排了周密的自学计划：饭后跟着视频学跳舞，跳完舞再练习20分钟吉他，泡澡的时候背单词，睡前阅读30分钟……简直太充实了有没有？！ 
再看着娃，总是游手好闲无所事事，心想，还是太年轻，以为自己有大把的时间可以浪费。呵呵，逝者如斯夫，到时候就知道后悔了！
我按照计划表执行了一段时间，发现成也手机败也手机。手机给我海量的信息，但让我本来就容易发散的思维更加天马行空。
比如学跳舞，我关注了一堆跳舞的博主，可选择太多了，反而浪费时间，遇到难一点的动作，就换个老师再看看，不知不觉就看了几十个短视频。刷小姐姐跳舞的时间比我自己跟练的时间要长多了。背单词也是，拿起手机，总有比单词更有趣的内容推送到我眼前，我就像皇帝批奏折一样，先把感兴趣的内容都过目一遍，时间就哗哗地流走了。一个月下来，我平均每周也就完成三次打卡。
我发现只要拿起了手机，它就成了我人生的主宰，掌控了我的的注意力，二三十秒的短视频，一个接一个自动播放，不知不觉，我就丧失了思考，还不时地裂开嘴傻笑…… 
手机是怎么做到的？我的闺蜜晓燃,互联网资深业内人士，早就告诉我，搞互联网的，仗着有些技术，把所有用户数据一揽子抓在手上搬开来揉碎了研究，一个用户能打一百多个标签，把用户的兴趣点掌握的明明白白，海量内容加上精准推荐，甭管是谁，只要一打开他们家app，埋头划拉仨小时都不重样的。
知道了他们的手段又怎么样？燃总比我也好不到哪里去。
害！手机简直就是个公害！害的不止是中年。据调查，2023年，短视频用户增长最快的群体是青少年和老年。就我的观察而已，短视频比网络游戏更容易让孩子上瘾。现在还有一种叫微短剧的东西，很受青少年欢迎。平均时长3分钟、爽点密集，不少人沉迷其中，还为此付费。 短视频时代，技术和资本合谋，越来越精准的算法，把我们的注意力抓住，把我们的时间吸走，把我们的智商降低，把我们的钱包掏空……我们都成了贡献流量的工具人！ 
而且，更可怕的是，我们困在自己的信息茧房，在自己的手机里坐井观天。
这辈子，我不愿意被娃拿捏，不愿意被职场拿捏，不愿意被年龄拿捏，到头来，我能让手机拿捏住么？还真有可能！
2024年，科技大佬又作妖了！1月29日，马斯克完成首例人类大脑设备植入手术，脑机接口已经成为现实。
毛豆刚上小学时，面对着一堆作业，皱着苦瓜脸说过：要是知识能用芯片直接植入脑子就好了！我说你想得倒美！结果八年后，这个懒货的梦想就要实现了。
可是细思极恐！以后用意念就可以和机器交互信息，那同时，机器也更方便操控人类大脑了不是？！马斯克果然是人类终结者。
长期以来，人类依赖智能手机，过上了越来越懒惰的生活；而同时，手机悄悄地一点一点“背刺”人类：你点一下手机，手机就更了解你，更能拿捏你。未来，脑机接口势不可挡成为新的风口，站在这个风口上，人人都像待宰的猪。
没有脑机接口，我都被手机拿走了注意力；未来，手机会不会直接接管我的大脑？真到那一天，人和机器有何区别？突然想到以前看过的美剧《真实的人类》：人类发明出合成人，来给自己提供服务，合成人有超强学习和进化能力，最终，有的合成人拥有了自我意识，隐藏在人群当中。
对了，《西部世界》也差不多是这个剧情……哎呀，我的发散性思维又开始漂移，我不想讨论科技伦理，没用。
我们普通人阻挡不了科技的狂飙，当下，我只能管好自己的手机。虽然生活和工作都需要用到手机，但是实际上也不用那么依赖它！
我倒也没打算扔掉手机，取其精华去其糟粕，让手机回归工具属性。我的人生，我做主。
新的一年，我依然没有年龄焦虑，只有时间不够的恐慌。想学的东西有增无减，想干的事情越来越多。我要重新回归长阅读，沉浸式阅读带来的心流体验是手机无法替代的；我要少泡不生不熟的社群，要和好朋友多多见面，同频的交往才疗愈身心；我还想多出去走走，看看没有滤镜的风景，感受生动的人间、真实的世界……
祝我能如愿。你的愿望是什么？留言说说呢？
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