只要打通这两个穴,就能彻底排出肾中的寒气,搞定一切寒湿痰瘀!
所谓“人过三十最怕老”,男怕年老体虚,女怕年老色衰,好吧,今天咱们解决的就是这个问题。 人年纪大了一点后就要面临衰老,所谓肾虚易老,中医对于衰老就是指向肾虚,肾精被消耗了。 肾喜热恶寒,所以排肾寒也就等于强肾,按穴位排肾寒的道家功法,每个人都可以学做起来。其实就是两个穴位:按压一个穴,排肾寒;艾灸一个穴,几乎可搞定一切寒湿痰瘀。 ![图片](http://pubimage.360doc.com/wz/default.gif)
第一个在肚脐旁的肓俞穴。伏天按压肓俞最排肾寒,其他时间按压可通肾精。 取平开肚脐一厘米处左右按压此处到底停留30秒,放开。重复这个按压动作10次以上,敏感人可以感到双脚心变暖。 ![图片](http://pubimage.360doc.com/wz/default.gif)
第二个在背部的膏肓穴。 灸灸膏肓、大杼、身柱,隆冬就喝喝补汤好了。孙思邈,在《千金方·杂病第七》中说,膏肓穴无所不治:膏肓能主治虚羸瘦损、五劳七伤及梦失精、上气咳逆、痰火发狂、健忘、胎前产后等,百病无所不疗。 药王的话并不夸张,膏肓穴是厥阴病的最底层(注:厥阴病为六经病之一,可想象成病到最深的那一层)。 艾灸膏肓穴,可以把最底层的瘀血,寒湿,痰湿等不干净的东西打出来,投入产出比相当高,如果吃药,要吃好几千块才能打出这些。 艾灸膏肓穴的疗效会让人比较有动力坚持,一般艾灸两三天肚子会咕咕响,就是那些寒湿痰瘀的垃圾被打下来,第二天大便会很精彩,有血拉血,有痰拉痰,体质偏寒的,可能有排寒反应,比如肚子或腿发凉。还有的可能会发汗或嗝气。 如果灸一个星期,一点动静都没用,说明身体很干净。没有艾灸习惯的话,也可以做这个导引动作,拉升和调整膏肓处。 做的时候,注意不耸肩,不塌腰,不转胯,由肩胛带动手臂。 以上仅供参考,请在医师的指导下调理。![佛教浮云花纹分割线 图片](http://pubimage.360doc.com/wz/default.gif)
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