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当你羡慕别人的时候，别人也正在羡慕你。  你羡慕别人有趣的生活，有趣的灵魂，别人羡慕你深度的睡眠，豁达的心态。 不羡慕别人，自己也是一道风景。 那么，我们普通人如何才能按自己的意愿过一生呢？ 大多数普通人的生活是这样子的，每天按时起床挤公车或者地铁上班。 到了公司急忙吃上早餐，开启一天的忙碌工作。 一看时间，已经到了中午饭点的时间了。 又匆忙去单位食堂吃饭，吃饭的时候刷下手机，看看朋友圈。 亦或者同事们在一起，一边吃饭，一边聊天，无非就是与生活有关，或者就是“吃瓜”群众。 单身人士晚上下班后，按时回家，再做点晚饭，刷剧一天又过去了。 结婚人士回到家，就是一地的鸡毛，陪伴孩子，偶尔和伴侣吵个架，亦或者盯着孩子写作业，自己气得半死。 人生很短，而成年人的世界，又很无奈。 没有谁比谁轻松，人人都有挣扎和困惑，该开心就开心，该发泄就发泄，别委屈自己。 给自己的生活增加点小情趣，为自己而活。 何为生活小情趣？  培养自己的爱好，唱歌、跳舞、看电影、喝茶、烹饪、看书。 总之就是让自己沉浸，能快速获得快乐的生活小情趣。 王尔德说： “这世上漂亮的脸蛋很多，有趣的灵魂却很少。” 每个人都在生活，每个人的经济基础也不一样，有些人早已经实现了财务自由，在物质上满足了自己； 而有些人，物质上仍然空洞，喜欢的东西仍然不敢买。 其实，有趣的灵魂与物质有一定关系，但关系不大。 平淡生活里，只要内心自由，也能把生活过成诗。 物质好点的家里有跑步机，饭后可以在跑步机上跑步，物质差一点的，也可以在附近的公园里跑步。 形式不一样，但目的是一样的。 每个人都要有有趣的灵魂，对生活抱有极大的热情，把平淡如水的生活过成绚烂的彩虹。 黄景瑜和李诞都很羡慕董又霖，能倒头就睡，睡眠从不受困扰。 成年人的世界，越来越艰难，崩溃很多，有时想着烦心事就没有了睡意。  健康永远是第一位的，没有什么比让自己有个深度睡眠更让人开心。 生活嘛，就是这样，有喜有悲，好好吃顿饭，好好睡一觉，就是对自己最大的慈悲。 人到中年，让自己有个深度睡眠，这才是对自己最大的守护。 朱丹想要体验黄景瑜不同的兵的那种生活，黄景瑜说作为演员，可以体验不同的人生。 对于我们普通人来说，我们无法去体验不同的人生，我们不是演员，我们也不会演戏。 但是我们可以去体验不同的生活。 比如动手做自己喜欢的食物； 比如迈开腿去锻炼； 比如喝杯热茶； 再比如走进电影院看场喜欢的电影； 再比如戒掉晚睡，实施“早睡早起”的计划。 人生如戏，我们都在自己的人生里用力地演，拿着主角的剧本千万别演出配角的既视感。 顺便问问自己，假如给你7天时间，你会选择谁的生活方式？ 有了答案，就去努力吧！
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