|
随着社会的发展，人们健康意识的升高，大家对癌症的意识也是逐渐增强的，与其说癌症是拖出来的，不如说是人们的健康意识不足够强，也就是大家普遍对癌症的健康知识还是比较薄弱的。
但癌症的发生却与我们的生活密切相关， 比如，肺癌和长期吸烟有一定的关系，另外，就是油烟的环境以及情绪等。 有些癌症与细菌的感染，病毒的感染有关系，而这种感染往往与个人的卫生健康的生活方式，有密切的关系，比如，胃癌与幽门螺杆菌感染有一定的关系。 所以，我们就要增强健康的意识，要尽量使用公筷，同时，要预防幽门螺杆菌感染。 还有像宫颈癌与人乳头瘤病毒当然有关，虽然，接种人乳头瘤病毒疫苗，可以预防宫颈癌等多种癌症的发生，但关键我们还是要做好个人的防护，从根本上减少这种病毒的接触和感染。 还有一项肝癌往往与乙肝有关，乙肝是肝癌发生的高危因素，除了乙肝病毒的感染，还包括饮食不注意，长期喝酒，过度熬夜也会加重癌症的发生。 所以说，癌症的发生和我们生活是密切相关的，减少癌症的发生，要从根本上预防，做到早预防早发现，早干预。 4个不良生活习惯，可能会增加患癌风险，看看你有吗？ 1、经常熬夜 随着生活方式的改变，网络也进入了千家万户，上网聊天、玩网络游戏，似乎是一种不可缺少的消遣方式，所以，熬夜也变成了家常便饭，10点前睡觉的人也逐渐的变少了，大多数人都到凌晨才开始睡觉。 睡眠不足会引起头部不适，眼睛不适，喉咙不适， 实际上，这是一种上火的表现， 而且，熬夜也会使人的五脏六腑不能正常的代谢和休息，对人体的损伤也是比较大的。 长此以往就会损伤人体的津液，甚至会导致失眠、多梦的情况。 尤其对肝脏的损伤也是比较大的，所以，要保护身体的健康，减少疾病的发生，就要少熬夜，不熬夜。 2、不按时吃饭 与生活节奏相关的就是按时吃饭，随着生活节奏的加快，很多人来不及吃饭，甚至三顿饭并成两顿饭，或者是早餐不吃，午餐简单吃，晚餐又吃得过于丰盛， 这种生活方式就会使体内热量增加，使肥胖的人群增多，使三高的人群增多，从而增加了各种疾病的发病风险。 比如，长期不吃早餐，就会增加胆囊结石、胆囊炎的发生，如果是胆囊结石病程比较长，或者是合并有大于1厘米的息肉样病变，或者是结石比较大超过3厘米，就会增加患有胆囊癌的风险。 3、长期久坐不动 大家有没有发现身边脂肪肝的患者越来越多了，一方面是由于久坐不动，这种生活方式会使体内热量增加，热量得不到消耗，就会在体内储存， 另一方面就是酒精性脂肪肝，主要见于长期饮酒的人群。 所以，要控制脂肪肝，就要限制热量的摄入，减轻体重，同时联合加强体育锻炼，戒酒，在生活方式调整以后，有助于控制脂肪肝，减少肝脏的损伤。 4、长期吸烟 陈师傅今年63岁，烟龄已经有将近40年，由于吸烟比较多，每天早晨陈师傅都会咳出很多痰，但近一段时间自从感染甲流以后，总是不断的咳嗽，就一直没见好转。 为了排除肺上有没有炎症，趁师傅到医院去进行检查，结果在做完肺ct时就被医生给留住院了，原因是陈师傅的胸部ct显示，靠近肺门部有一个大的肿块，考虑是肺癌，需要住院进一步检查，并且尽早的进行治疗。 肺癌的发生与烟草有关，长期吸烟，患肺癌的概率是不吸烟的16倍，烟草中的多种有害物质会对我们肺部产生损伤， 除此之外，像装修环境、油烟，外部的环境等，都与肺癌发生的有关。 虽然，并不是所有吸烟者都会得肺癌，但吸烟越久，或者是长期接受二手烟，患肺癌的风险就越大。 所以，要预防癌症的发生，我们先要从生活习惯上进行改善，多运动，多锻炼，按时吃饭，戒烟戒酒，规律生活作息，保持良好的情绪，为远离各种疾病的发生，创造一个良好的身体条件。 |
|
|
