倪海厦说,女性如果不想长结节,不想生大病,就不要让自己身体长期处在气滞血瘀的状态中。《黄帝内经》记载血为气之母,气为血之帅。如果说长期的气滞血瘀就会增加患上冠心病,中风乳腺增生,乳腺癌,子宫癌的风险。 气滞血瘀的女性会产生两种舌象: 1.舌边缘有瘀斑、瘀点 2.翘起舌头,舌下可以看到两条很粗的静脉,颜色发黑向四周分叉。 其他表现: 1.记忆力不好,很容易健忘 2.脸色晦暗,有黑斑块 3.身体经常经常疼痛,且部位不固定,晚上重白天轻 4.口干,但是不口渴 5.易有结节 气滞血瘀的人,需要日常的调理,并非喝几副汤药就能恢复,所以给大家说几个常用的方法: 1.饮食调理,血瘀体质的人宜食用温性食物,以促进气血流通 山楂红枣茶:山楂、红枣各10克,水煎代茶饮,活血化瘀,调理月经 桂圆红枣粥:桂圆10克,红枣5枚,粳米适量,煮粥食用,可益气养血,调理月经 2.穴位调理,以下穴位可以选择按揉或者艾灸 三阴交穴:在小腿的内侧部位,足内踝向上3寸。 期门穴:位于胸部r头直下第六肋间隙。 血瘀体质的人在调养过程中需注意以下:
扁鹊说:上医治未病,君子有病,期先食以疗之,食疗不愈,然后用药。 《血府逐瘀汤》 配方:当归,生地,桃仁,红花,枳壳,赤芍,柴胡,甘草,桔梗,川芎,牛膝 本方主治,瘀血内阻胸部,气机郁滞所致。胸痛,头痛,日久不愈,痛如针刺而有定处,或呃逆日久不止,或饮水即呛,干呕,或内热瞀闷,或心悸怔忡,失眠多梦,急躁易怒,入暮潮热,唇暗或两目暗黑,舌质暗红,或舌有瘀斑、瘀点,脉涩或弦紧。 可用于:风湿,血栓、结节、高血压、高血脂、血栓、胸闷、头晕头痛等属瘀阻气滞者。 |
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