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今天就讲讲急性腹泻和膝盖滑膜炎的关系吧。
周一的时候吃了点剩饭。就引起了急性肠胃炎，然后拉了好几次肚子
当然，急性肠胃炎的过程中，腹痛是很正常的情况。
疼得我直搁那揉肚子，揉来揉去的，感觉稍微有一些缓解，但不能够真正的止痛
好在问题不大，腹痛的事儿很快就过去了
很多人都拉过肚子，也知道腹泻的时候，会从体内排出很多的水状物质
个人认为这水状物质里边肯定会有引起急性腹泻的类似毒物的物质
要不然也不会拉了几次之后就不再拉了，就止住了
但是从第1次腹泻到感觉舒服点以后，这期间有将近两个多小时。问题就在两个多小时以后，再从厕所里出来的时候就就发现了膝盖内部有隐隐的痛感
老的群友知道我以前就有过这种情况走路上不了楼梯，下不了楼梯不能跑步，就是这种膝盖里的疼痛影响的
当时有稍微懂得医学的人，认为这就是膝盖内部的滑膜炎。要我赶快就医。
后来我找了个中医，用了泻法，泻出了体内的湿寒邪气，而后又用了补脾的方法，培补元气。一年多以后，才终于可以跑步了。
后来不断的分析，回想以前为什么会出现这种状况，其实就是加班熬夜导致的体内气血消耗过多。
就导致了四肢的气血精液不足。所以我的膝盖出现了类似滑膜炎的症状。而且肘部也出现了寒湿邪气聚集的情况
当时医生给我针灸，说普通的人可以坚持15秒以上，而我只坚持了七秒。说明我当时的身体差到连正常人的一半都不到
需要说明的是这个正常，只是现代人的相对正常。现代人的相对正常和黄帝内经里边的平人（健康的人），其实是相差十万八千里的
而后来的。治疗也慢慢的恢复了元气，补充了身体的气血。但是由于身体底子太差，气血培补还是比较缓慢的。
同事们老是嘲笑我的身子弱。我说我现在已经不错了，我正在从马里亚纳海沟里慢慢的往上爬。
这次腹泻的问题说明：
很可能，目前我的身体也仅仅是刚刚能够维持正常的气血运转。
膝盖里的气血津液不够，就像轴承里的润滑油不够一样，运转起来摩擦就非常明显。
所以，膝盖就开始隐隐作痛了
说到，急性腹泻的其实就是身体的轻微中毒。
而肝胆就是负责解毒的
肝胆分泌的解毒物质，其实在中医上讲是气血津液的另外一种形态。
如果气血积液充足，那么解毒物质也就相对充足，人体遇到轻微的毒制是可以轻松去除掉的
所以想想神农尝百草的时候能够遇几十种毒以后，而还能健康生存，就说明古代人的气血其实是非常充足的。
但是如果气血不够充足，又遇到了突发情况，那么。需要肝胆紧急制造解毒物质，就会加剧从身体其他地方抽调气血津液的程度
两方面相加，交叉对我的柔弱的身体起了作用，所以一次急性腹泻，就让我的膝盖又开始疼了起来
发现这个问题之后，立马用温水冲泡了一块上好的红糖，补一补气血。 从这个角度来讲，身体消化吸收不了的东西对身体就是有害的，就是广度意义的毒。 比如： 水短时间内喝多了，就是水中毒。2005年我们在深圳执行任务，夜班允许睡觉，有人就猜枚喝水，3个人6个小时喝了4桶水，也就近80升水，直接把两个人都喝吐了。这就是水中毒。 还有我父亲一个朋友，平时喝酒都问题不大，喝个半斤八两都不在话下，但问题是喝酒时不能吃馒头。一吃馒头就铁定醉。 这很可能就是肝脾消化不了了。不管是水，还是酒+馒头。 只要出现了急难险重的任务，肝脾的第一招就是从身体其他地方抽调气血，到胃里打攻坚战，更紧急时就把大脑里的气血也抽走，只留下保证基本运行的气血。所以，这时候的人由于大脑里的气血不足，就会昏睡。
这两天又回想了一下，为什么我们现代人的气血津液没有古代人那么充足，其中有一个原因就是我们的清醒时间远比古代人长。
有人就该问了，为什么清醒反而还是错呢？
古代人日出而作日落而息，他们可是七八点以前就卧床休息了。一天的睡觉时间能够保持在10个小时左右。
我们现在由于电灯和照明设施的发达，导致我们日落也不息，甚至会熬到午夜以后。这多了三四个小时的气血消耗，能好妈？
那天走在路上听两个人聊天，其中一人说：他家老爷子90多了每天8:00上床睡觉，第2天早上五六点起床，身体倍儿棒
在反观我们年纪轻轻的就少白头，视力不足，还有各种的疾病，试想一下，我们如果到90岁还能像那位老爷子一样吗？
估计很难很难，这段时间老天爷收走了不少人。我们系统内有一个50多岁的人，据说已经抢救好几天了。而我们楼道里周一也走了一个人。这些人的年龄都不大呀
对了，忘了说了： 中医认为肝主筋，我们的关节屈伸都是由肝来控制的。气血津液的不足，让筋也出现了问题，所以这是我膝盖不舒服的第3个层次的原因
说一千道一万，还是要清心寡欲，保存我们的气血呀。没事多闭上眼睛养养神吧。至少能让肝回回血，能少消耗一点气血。
今天就胡说八道这么多吧。有不对的地方请大家批评指正。
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