春节重点防这 5 种病 1 新型冠状病毒感染 规范佩戴口罩:如果在候车室、候机厅等室内密闭场所时,建议佩戴一次性医用外科口罩。 注意手卫生:在人群密集场所,要注意做好手卫生。 保持咳嗽礼仪:在交通场站内应保持一定社交距离。咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡口鼻。 2 诺如病毒感染 ✎ 专家提醒 每年 10 月至次年 3 月是诺如病毒高发季。 诺如病毒具有感染剂量低、排毒时间长、外环境抵抗力强等特点,容易在学校、托幼机构等场所引起聚集和暴发疫情。 ✎ 防病指引 洗干净手:吃/做饭前以及如厕后务必洗净双手。 洗干净果蔬:即食蔬果在食用前要清洗干净。 食物煮熟煮透:这是必须的,特别是生蚝之类的海产品。 加强通风:多开窗,保持室内空气流通。 3 流感 ✎ 专家提醒 ✎ 防病指引 ① 注射疫苗 建议流感重症高危人群或高危职业人群最好接种流感疫苗,推荐每年 10-11 月接种。 图源:健康之路 ② 保持通风 开窗通风,能有效稀释密闭空气中的病毒载量,天气冷的话,可以每天通风 1~2 次,每次 10 分钟。 ③ 戴口罩 戴口罩对预防所有呼吸道传染病都有效,对绝大部分人来说,日常生活场景下戴普通一次性外科口罩即可。 图源:小红书 ④ 勤洗手 戴口罩与勤洗手往往要相互配合,通过洗手能降低被手上沾染病毒感染的风险。 ⑤ 增强免疫力 充分的休息与适当的运动能让机体代谢保持健康状态,而长期酗酒、熬夜等不健康的生活方式会对免疫力造成损害。 4 登革热 ✎ 专家提醒 登革热是热带及亚热带国家或地区常见的蚊媒传染病,通过白纹伊蚊或埃及伊蚊叮咬传播。 ✎ 防病指引 ✅ 出门前“三准备” ✅ 出行中“三注意”
✅ 归国后“三留意” 5 人禽流感等其他动物源性流感 ✎ 专家提醒 ✎ 防病指引 遵循“三要”“三不要”:
策划制作 来源|深圳卫健委 责编丨杨雅萍 |
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