老中医5分钟教你看懂12经络，最简单的十二经络讲解，收藏了吧！

很多朋友对艾灸的兴趣非常大，并且对中华传统的穴位也很喜爱。无奈不懂经络不懂穴位，人体的穴位不止300多个。12经路我们今天就简单给大家聊一聊，就是我们要知道12经络的名称以及为什么要给这样的名称进行这样的命名。

首先，咱们先来了解一下。12经络的名称，它分别包括手少阴心经，足少阴肾经，手厥阴心包经，足厥阴肝经，手太阴肺经，足太阴脾经、手太阳小肠经，足太阳膀胱经、手少阳三焦经，足少阳胆经、手阳明大肠经，以及足阳明胃经，这一共是12条经络，也叫12条正经。为什么要这样命名，主要是这12条经络，它连接着人体的12个脏器，是一一对应的关系。其中如果按照现在的一个解剖学来讲，其中有两个对应的脏器比较特殊。

分别是三焦经对应的胸部比及心包经对应的一个隔膜，也叫做心脏的一个保护区域。因为这两个区域他有点抽象，不像我们比如说足阳明胃经，胃我们可以真真实实的找到，还要手阳明大肠经，大肠也是确实存在的。所以说三焦经和心包经目前所指的一个脏器，到目前为止还处于一个比较模糊的阶段，毕竟是用西医来判断中医的一个理论，中西医的他本身就不是一个体系，如果非要一一对应的话，难免会出现一些误差，所以说，在这里我们把三焦经对应到胸部，把心包经的对应到心脏的隔膜，他们只是为了方便理解。大家理解这一点就可以了。

首先，我们要知道。我们刚刚说的名称是按照阴阳和手足来进行划分的，其中从手出发的经脉一共是六条，从足出发的一共也是六条，加起来是12正经。除了手足划分之外，还有按照这个阴阳划分，就是手阳明大肠经，这个阳明，阳代表了是阴阳的一个属性，告诉你他是在阳侧还是在阴侧。

其中，我们要知道人体正对着站立的时候我们有一句话叫做面朝黄土背朝天，所以说背朝天的背可以晒到太阳，所以说背属于阳，我们手臂的外侧，也可以晒到太阳，也称之为阳，同理腿的外侧也能晒到太阳，也称之为阳。大家知道，凡是带阳字的说明这一条经络，它是循行于我们的一个外侧。

带阴的都属于是循行于我们的内测，这样的话就知道它的一个循行的路线。比如手阳明大肠经，阳明带阳字说明是手的外侧，外侧的手臂进行循行的，这是他的路线，那么刚刚我们知道还有六个词语，分别是少阴、厥阴，太阴、太阳少阳和阳明这些词语又代表什么意义呢？其实他们代表的是阴气的一个轻重、阳气的强弱。其中的少阴，他的阴气是最重的，所以说，他就排在我们手臂和大腿的最内侧，也就是内侧的最里面。厥阴它相对于少阴而言，他的阴气呢？较轻，但是他又比太阴重，所以说他排在中间。太阴它是阴气最轻的排在最外侧。

我们再来讲太阳、少阳和阳明，其中太阳不用讲，肯定是阳气最足的，就像12点钟的太阳一样，所以说它是排在我们手臂和腿的外侧的。其中少阳比太阳的阳气要弱一些，就像八九点钟的太阳一样，阳明则是黎明刚刚五六点钟，太阳刚刚出来露了一个尖。阳气刚刚升起来，所以他这个时候阳光是脆弱的。他是排在外侧的最里面。

我们来讲一个实例就是手阳明大肠经。首先我们知道手代表的是从手上的经络开始巡行的。其中阳明说明他是巡行我们手臂的外侧，其中阳明是在我们的一个中间外侧还是最内侧呢？阳明是出生的一个太阳，所以说他是在外侧的最里面，这是他的位置，大肠经说明这条经络循行的路线以及它连接的脏器是大肠，这样的话，我们就把一个经脉的一个名称就是这样解读的。

除了这个经脉之后我们找一个经脉给大家说一下，比如说手太阴肺经，其中从手出发巡行的一个太阴，大家还记得吗？太阳是阴气最轻的，所以说他是排在最外面。包括肺经说明它对应的脏腑是肺。说了这么多，大家有没有把12经脉的名称以及为什么要这样称呼他们，记住了吗？可能要记住他们有一点麻烦，但是大家了解的多了，接触的多了，然而然的也就理解了。