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人到中年都知道瘦了更好看，瘦了更健康。可是奈何都有减肥的想法，却没有减肥的举动，减肥的人对自己下不去狠手，还贪图安逸，享受口舌之欲，还不喜欢运动，宅在家里，饭也懒得做，点外卖，门也舍不得出，靠在沙发上，拿起手机一玩就是半天。一个个心宽体胖，大腹便便，圆头大耳，成了自己也讨厌的油腻大叔，油腻大妈。
常人做不到自律，于是减肥居然能够成为一种产业，有人就靠教别人减肥，督促别人减肥而赚的盆满钵满。天下居然还有这样的生意，人家去的是你的肉，兜里收的却是你交的钱。
让自己的体重降下来，必须要对自己狠一点。管住嘴，迈开腿，少吃多动。要敢于向自己的惰性挑战。吃饭的时候胡吃海塞，人家溜圈跑步，在健身房锻炼的时候，你躺在床上睡大觉，想减肥啊，势必登天。
自己身上的肉是舒舒服服长起来的，要把它减下去，可不能舒舒服服。贾玲大年初一上映的新电影《热辣滚烫》，我猜这4个字大约也是一个人成功减肥后的心理体验吧。
有人说贾玲这部电影也是一个她个人成功减肥的纪录片。原来一个在综艺节目上屡次翘二郎腿都做不到的胖女生，到了40多岁的年纪，居然靠自己长期的艰苦锻炼，节食，创造了医生都难以解释的减肥奇迹。年终岁尾贾玲携新电影出现在公众面前的时候，已经是脱胎换骨，由一个脸大脖子粗，水桶腰的喜感十足的油腻大妈，摇身一变成了一个亭亭玉立，五官精致，肌肉线条有棱有角，板正紧致的窈窕淑女了。
看看在预告片里的几个镜头，你会明白，贾玲的减肥绝对不是温水煮青蛙，而是热辣滚烫，五味俱全，背后付出的艰辛努力，流下的汗水泪水，估计是我们很多常人所难以忍受的。 成功总是青睐那些说了就做，不服就干，不达目的誓不罢休的“狠人”。贾玲瘦了，背后需要付出超出常人多少倍的汗水心血，努力拼搏。贾玲的脱胎换骨再次验证了一句老话“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香”。
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