张仲景用三味药，除肝胆湿热，对付脂肪肝，胆结石，黄疸，肝炎

肝胆湿热，基本上了40岁的人，都有遇到过，比如起床后，口苦口又干，有点养生经验的，还会去找个镜子，舌苔黄腻腻的，舌边还红红的。

虽然看着也不太胖，但是一体检，居然有血脂高，严重的还有脂肪肝，这都是典型的肝胆湿热导致的结果，要知道肝克脾，一旦肝胆湿热，脾的运化受影响。胆还是辅助脾代谢脂肪，肝胆湿热可认定为脂肪肝的罪魁祸首。

另外肝胆湿热，还会导致胆结石，肝胆主疏泄，肝主升，胆主降，如果被湿热缠上，升降失常，就会导致湿热聚集类似石头一般有形的物质，胆结石就这么出现了。当然这只是造成胆结石的其中一种因素。

肝胆湿热严重时，全身皮肤会发黄，像橘子一样颜色，也就是大家熟知的黄疸。这也是湿热导致肝胆疏泄不通，胆汁外溢的结果。

肝是沉默的器官，小毛病，是不会有任何觉察的。一旦肝出现问题，基本是大病，比如，肝硬化，急性肝炎，这些都会伴随着肝胆湿热，导致的，身体发黄，尿黄，眼睛黄，皮肤黄。

张仲景在《伤寒论》说：“郁热在里，身必发黄”，就是指肝胆湿热。他针对性地创了一个名方：茵陈蒿汤。用来治脂肪肝，胆结石，黄疸以及急性肝炎等，成为千古名方——一个肝胆湿热的专方。

茵陈蒿汤配方：茵陈、栀子、大黄

茵陈，清热除湿，入肝经，利胆退黄。常用来治黄疸，除肝胆湿热。可以用来泡澡，熬汤。但春天的茵陈是最适合入药，春气通于肝，叫做绵茵陈，而秋季的叫做花茵陈，只能当柴烧，药用价值不高。如果说天人合一，不但用在人的养生中，对中药本草也是如此，很多中药的采摘都讲究季节性，包括我们吃的蔬菜水果。

大黄，这是位冲锋陷阵的大将军，可以把肠胃里的陈年垃圾毒素，一举攻下，排出体外。正是因为它药力峻猛，雷厉风行，所以古人又把大黄称为将军，因为治病治大病，就像是在打仗一样。

大黄不但可以攻肠道里的垃圾，也有退黄作用，好比是以黄治黄，以毒攻毒一样。配合茵陈一起祛除湿热，一起退黄解郁。这也是咱们中医常用的手段，降浊阴，升清阳，用药物攻下，通过大小便排出去。

栀子，是个清三焦之火的高手，肝胆位于中焦，肝木生心火，所以波及心肺之火，肝肾同源，也会波及下焦到引发膀胱之火。所以用栀子这个三焦清火高手，从心肺到肝胆，到肾膀胱一路从上到下，火势全部歼灭。

这虽然是三味药，每一药都抵得过千军万马，怪不得张仲景被称为医圣，实在用药极简且高明，从不多余用药。

这三药组合的茵陈蒿汤，不仅是千古名方，还成为现代很多肝胆药的祖方，大多治脂肪肝，肝硬化，胆结石，黄疸，肝炎之类的肝胆类用药，都是这三味药做基础方。当然，这个方子大苦大寒，所以脾胃虚弱的人要谨慎服用。 如果自己熬制，可以加一点生姜大枣，保护一下脾胃。

以上是我们内养的选项。外调经穴的方法，最好也配合，比如找到对应的经络穴位，可按可刮可灸，常疏通。记住内养外调才是中医王道。