李时珍的一个千年止痛方，远离颈肩腰腿痛

今天不说这个局部的疼痛了，我发现很多患者说自己是浑身关节疼，也不知道是什么原因导致的，轻点的不影响正常生活也不在意，严重了就到医院就医看诊。

最近收到很多朋友的咨询，说自己浑身腰腿痛多年该如何是好，有的是说自己爸爸妈妈腰腿痛该怎么办，今天呢就给大家分享一个经典的实用方，可以说从古代开始此方就开始沿用并且经久不衰。‍

之前就有这样一个患者，说自己长期是坐着上班的，而且一坐就是好几个小时，所以有腰椎间盘突出，而且胳膊腿部也有间歇性的疼痛，平常不干重活也没什么事，有时候劳累多了会疼痛加重，于是当时给她就辨证开的是这个方子：

羌活、荆芥、红花、枳壳、防风、独活、杜仲、牛膝、五加皮、当归、续断、青皮。

用法：水煎服

方解：此方主要是舒筋活络之效，方名就为舒筋活血汤，能够打通气血，筋脉畅通，千金壮骨之效。方中红花当归牛膝杜仲续断活血补血，强腰健膝，独活羌活防风五加皮则是祛风除湿通络止痛，再加上枳壳青皮可以行气化湿，改善淤血阻滞的情况。‍

果不其然患者服用两周之后复诊告知自己身体的关节疼情况完全消失，身体素质也是相比于之前大大增强。此方对于很多中老年患者的关节疼痛骨质疏松和滑膜炎有很强的缓解作用。

当然无论是何药方也是需要辩证用药，是药三分毒，没病可千万不要随意去喝，如果你也有类似的情况可以在下方留言，看到帮大家一一解答！‍