初春身体寒气重！用这个纯阳之草，帮你把全身的寒气也“扫”走，阳气满满开启新一年。

谈到纯阳之草，大多数人首先想到的是艾草。

然而，在中药里还有另一种被誉为纯阳之草的植物，那就是紫苏。

紫苏，拥有散寒的功效，是解除外感风寒的优秀药材。

当你感到寒意侵袭、似有感冒的预兆时，首先要采取的措施便是借助紫苏来解表散寒，将体内的风寒邪气赶出去。

正气不虚，抓一把紫苏叶泡茶喝就挺好，很多人都知道感冒了，切生姜、红枣泡茶，可发散风寒。

紫苏和生姜一样，药性温和，辛香温暖，寒气入侵，毛孔关闭了，紫苏轻易打开毛孔，帮助微微出汗，出汗是邪气排出过程，身体就会恢复健康与平衡。

紫苏的发汗解表之力，温和而不峻烈，是解表药中的佼佼者。

相比之下，麻黄的解表效果显著，但部分人使用后可能会出现不适，紫苏便是一个理想的替代品。

对于正气不足的患者，更需注重扶正。

给大家推荐一个中成药——参苏饮，是调理体虚感冒的常用良药，其中便含有紫苏成分。

现在正处春冬交替，邪气蔓延，导致感冒患者数量显著增加。

对于体质虚弱的人来说，一旦受寒感冒，选择参苏饮作为治疗药物是十分适宜的，不仅具有显著的治疗效果，而且服用方便，为患者带来了极大的便利。

参苏饮由人参（或党参）、紫苏叶、葛根、前胡、茯苓、半夏各6克，陈皮、甘草、木香、枳壳、桔梗各4克，生姜7片，大枣1枚组成，水煎服即可。

感冒是由于风邪寒邪入侵引起的，治疗的关键是赶走邪气。

紫苏有解表发汗的功效，能够帮助把风寒发散出去，生姜和葛根则起到辅助作用，葛根性质凉，辛凉解表，与紫苏、生姜搭配，既能暖身又不至于上火。

对于容易感冒的人，大多正气不足，体质虚弱，如有胸闷、气短、疲倦、乏力、自汗等症状，就不能只祛邪气。

有时用了解表药，邪气虽有外发的趋势，但过程不顺，问题在于没有及时扶正，只有正气充足，才能顺利把邪气发散出去。

而人参可以补气，增强人体的正气，对于体质虚弱、缺乏活力的人，加入人参可以扶正祛邪，非常必要，但人参热性大，易上火，因此也可选用党参。

感冒引发咳嗽是因为寒气导致毛孔关闭，使肺气郁闭，肺主皮毛，毛孔关闭使肺气无法下降。

使用木香、桔梗、前胡、枳壳等药材可以宣通肺气，使肺气得以宣发，从而起到止咳的效果。

肺气不畅，痰液难以排出，导致痰液积聚，这些痰液并非黄浓之状，而是清稀如水。

这正是由于茯苓、半夏、陈皮、甘草等中药发挥化痰作用的结果，这些药物组成的二陈汤，自古以来便是治疗痰证的良方。

至于紫苏，其功效一目了然，使用方法也颇为简便，与紫苏相关的成药需要我们灵活运用。

对于体质虚弱的人，一旦感受寒邪而感冒，参苏饮便成为适宜的选择。

注：以上为健康科普内容，如有此类症状需要调理的，一定要在专业医生的辨证指导下应用，切勿擅服用，以免耽误病情。

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