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孩子的脾气不足，就得给孩子补脾。要补脾，首先得先分出阴阳来。 脾 阴 虚 先说脾阴。脾阴是明代名医缪希雍提出来的，被清代名医叶天士大力提倡，但这个说法现在没多少人提了，也基本上不会用了。不过我发现，现在的孩子恰恰是脾阴不足的多。 为什么现在脾阴不足的孩子这么多？因为现在伤脾阴的东西太多了。我们吃的好多肉类都是带激素的，激素是阳性的，进入人体后就变成了一种热性的东西，长期食用，脾阴就伤了。 我遇到过很多脾阴虚的孩子，都有常年吃肉的习惯，有的孩子甚至一口蔬菜都不吃。严格地说，出现这样的情况是家长的问题，管教无方、不知利害，表面上看是顺从了孩子，其实是害了孩子。 我曾经见过一个这样的孩子，母亲、姨妈、姥姥、姑姑等五个人陪着来看病，她们告诉我，孩子平常一口蔬菜都不吃，只吃肉。很好动，像猴子一样在沙发上跳来跳去，没有一刻宁静。这就是肉吃多了，脾阴虚。  脾阴虚症状 手脚心热、心烦、夜里盗汗、眼睛干、口干、喜 冷饮，脉搏跳得快、下眼袋大且微微发红、嘴唇鲜红；舌头 往往瘦小，颜色鲜红，舌苔薄或者没有舌苔。吃完饭后肚子 会鼓起来，半天下不去，大便干燥。特别爱动，几乎没有静 下来的时候，让人觉得他像火一样，不断地在燃烧。 简单判断脾阴虚的方法 嘴唇 因为嘴唇对应脾——“脾开窍于口，其华在唇”。家长们可以观察，和其他孩子站在一起，如果你的孩子嘴唇是鲜红鲜红的，一定是体内有热。 舌头 怎么看？和别的孩子比，如果你的孩子舌苔很薄、舌头很红，一定是脾阴虚。 眼袋 眼袋在中医里叫“肉轮”，对应的是脾胃。所以脾虚的人，下眼袋会大，脾阴虚就会眼袋发红，甚至发紫，颜色发深。家长学会这几点，就能基本判断孩子是不是脾阴虚。 脾阴虚的孩子往往平时吃肉吃得多。有极个别的孩子不爱吃肉，是其他原因导致的，比如父母是脾阴虚。 有一次我去西北出差，有的家长就带着孩子找我咨询，我一看，孩子是地图舌，吃调理脾阴虚的药就好一点，不吃就又反复。但这孩子平时不怎么吃肉，于是我观察到他的母亲的舌头很红，有脾阴虚的症状。这是因为母亲在生孩子以前没有调整好自己的身体，在怀孕期间就把这种体质传给孩子了。 所以这种孩子要用方剂——比如六味地黄丸等来调整了，食疗的方法对他来说作用不大。而六味地黄丸这个方子的来历，也是宋代的中医儿科创始人钱乙，为阴虚的孩子开的方子，只是后世应用得多了，大家多忘了，这个方子最初是儿科用药。 当然，如果孩子的脾阴虚是吃肉引起的，用我推荐的食疗方是非常好的。 补脾滋阴汤（以6岁孩子为例）  配方： 怀山药、莲子肉、薏苡仁各9克，麦冬、北沙参、生地各6克，冰糖1块。 做法： 把这些药放入锅里，加入4杯水，用大火煎煮，开锅后用小火煎半个小时。大约剩下2杯左右的药汁，把药汁滤出，放入1块冰糖，放凉。 叮嘱： 1、这道汤喝起来甜甜的，孩子很喜欢，可以像饮料一样随时服用。1天服用1帖即可，连续服用1~2个星期。感冒后滋补脾阴的话，5帖就够了。 2、大人脾阴不足，口干舌燥、舌头红、眼睛干、手心热，喝这个饮料也挺好的。 这个方子里的山药是补脾阴的，色白润肺，味甘入脾，还有补肾的作用；莲子肉是补脾的，熬的时候，最好捣碎。整个熬的话，20多分钟都不会熬烂。捣碎后，药性就会散发出来。莲子肉里边的莲子心最好去掉，因为它是泄心火的，补脾一般是用莲子肉；薏仁是祛湿的；而麦冬和沙参完全是滋阴生津液的。 对于这个小方子，家长可以找附近的中医根据孩子的体质具体分析一下，然后做出增减，这样会更好。 注意，脾阴不足的孩子，家长注意要尽量少给他吃辛辣的食物。在中医里，热性的肉类对养阴不利，现在，又有了饲料的添加问题，所以肉类也要少吃。 脾 阳 虚 脾阳虚的孩子往往是抗生素用得太多了，或者是中药里苦寒的药吃多了，再一个原因就是受了寒，阳气不足，比如经常吃冷饮、吹空调等，导致孩子的脾胃受伤了。 这种孩子阳气不足，就会有“冷”的症状。比如说下眼袋也大，但是不发红，颜色是淡的。嘴唇不是鲜红的，嘴唇的颜色是正常或者发白。这种孩子往往更容易怕冷，白天一动就出汗，精神状态萎靡，因为他往往是正气不足。 脾阳虚症状 ①从舌头上来看，舌头淡白，舌苔上往往布满齿痕，也就是老百姓说的牙印； ②一动就出汗，气喘，四肢无力，少气懒言，不爱说话； ③大便溏泻，不成形； ④吃完饭就肚子胀，同时身体很容易浮肿。 ⑤常常有鼻炎、打喷嚏等情况。非常容易受寒感冒。 我一般看舌头，如果舌头的颜色是淡白，不是红的，尤其不是鲜红的，颜色比较浅。如果看到孩子整个舌头的颜色比较浅，尤其是舌边上，舌质部分比较白的话，就要怀疑孩子是脾阳不足。  给脾阳虚孩子的穴位按摩法 脾阳虚的孩子要按摩阳经的穴位，比如说大椎穴、风池穴等，提升阳气。按摩手法就是用手摩擦，就是用手掌迅速在这个穴位上，沿着经络来回按摩，有的家长就说用干毛巾擦就很有用。 其实大椎穴不管怎么按都会提升阳气，因为它在阳经上。时间上，一般几分钟就行了。要注意不是每天都做，孩子受寒以后才做，平时不要没事也去激发孩子的阳气。 给脾阳虚孩子的中成药 调理孩子脾阳不足的中成药是补中益气丸，一般吃3到5天就行了。具体的用量，可以按照说明书或者请附近的中医来帮助调整。也可以五岁以下的孩子，吃四分之一的量，五岁到十岁的，吃三分之一的量，十岁以上的，可以半量。 脾阴虚和脾阳虚的区别 说到脾阴虚和脾阳虚，很多家长可能还是不能完全理解，这里，我再讲一下它们的区别。其实，脾阴虚和脾阳虚完全是相反的。 正好是一个坐标上的两个极端，脾阴虚是阴虚有热，脾阳虚是阳虚怕冷。阴虚的孩子一感冒就容易发热，阳虚的孩子怕冷，容易受寒，然后打喷嚏、流清鼻涕。这两种情况的孩子调整的方法也是不一样的。 在给孩子补脾时，家长们要分清孩子是脾阴不足，还是脾阳不足，然后分别对待。 孩子不需要任何保健品 很多家长问我：是不是可以长期吃这些补脾的方子？实际上，在孩子体内寒气祛除以后，可以给脾阳不足的孩子补点脾阳，但是不能长期补，因为这会让孩子身体过热的。而且如果长期滋补，身体知道有外援来帮助了，自己反而会退化，所以一般是在孩子感冒过后服用5帖就足够。 药物的作用是在孩子的身体出现问题时帮助他渡过难关用的，之后就要靠锻炼和饮食来调理身体。 家长们还有一个需要注意的地方，就是很多家长自己判断孩子脾胃虚弱，就把这类补脾的方子当成保健品给孩子服用，这是万万不可的。孩子需要的是健康的、多样性的饮食，不是药方。前面我们讲的方子，一定是孩子确定脾虚才可以使用的。而且，这种脾虚不是家长自己判断的，一定是医生最终确诊后才可以使用。 记住，正常的孩子，健康的饮食最重要，孩子不需要任何保健品。 |
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