心理学上，有个著名的两分钟定律

 要做什么最好在两分钟内去做，否则你就会不停拖延，甚至放弃。凡事先起个头，才能摆脱拖延症。打败迷茫和焦虑的，永远是具体的行动。

也有一种说法：一个懒惰的人，一个不愿动的人，一旦动起来，就会持之以恒动下去，就跟他坚持待着不动时一样，好像他不喜欢的倒不是动本身，而是开始和停止。

所以，做什么事情，刚开始的两分钟很重要，一定要学会给自己“打鸡血”，把自己激起来，剩下的行动就是惯性使然。