给退休人士的几点建议：

一、退休后彻底与单位告别，不要接受返聘，同事可能不会欢迎你。
二、退休后尽快退出单位群，以免等待被移除。
三、对不喜欢的同事和领导，可以选择删除联系，退休后无需再委屈自己。
四、办理完退休手续后安静离开，不必参加欢送会或聚餐。
五、退休后避免回到单位闲聊家常。
六、退休后要明白同事只是同事，并非朋友，可以减少联系。
七、不要向同事和亲朋好友透露退休金数额。
八、将注意力从过去的同事转移至家人，多关心他们。
九、培养一个兴趣爱好，让生活变得丰富多彩。
十、在跳 ** 舞时，注意保持适当的社交距离。