退休中医分享,咳嗽大口喝4碗水,孩子不咳了 . 最近由于支原体肆虐,很多人都中招了,尤其是孩子,总是咳咳咳,因此除了用对药以外,还可以给孩子准备一些食疗方,今天给大家分享下我从一个退休中医那里学来的方法。 【1】橙皮生姜水 适合:感冒初期,咳嗽有痰 准备:陈皮1个+生姜3片,加水煮3分钟 . 【2】萝卜雪梨水 适合:干咳无痰 准备:白萝卜+雪梨,煮水20分钟 . 【3】雪梨金桔水 适合:咳嗽有痰 准备:雪梨1个+金桔若干,加水煮30分钟 . 【4】葱白萝卜水 适合:流清鼻涕,咳嗽无痰 准备:萝卜皮+雪梨皮+带须葱白,加水煮20分钟 . 【准备3个营养素】 ①锌: 可以促进免疫系统发育,提高孩子免疫力,避免反复感染,缩短病程,坚持补充还有利于促进食欲,提高营养吸收,帮助成长。 . ②益生菌: 保护孩子脾胃,其中还有鸡内金,沙棘等,有助于促进消化,保护孩子脾胃健康,减少积食。 . ③维生素D3: 调养脾胃的同时,也要补充维生素D和钙,可以用几三补充,缺钙的孩子容易出现成长痛,有助于促进骨骼发育 ——以上内容仅供参考 |
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