长距离的推杆,不仅需要很好地阅读果岭,还需要尽可能地把握自己的上下杆幅度,从而更好地完成距离控制,将小球送入洞杯。但是很多人就是不能很好地进行把控。今天,Titleist及FJ签约教练、中国百佳教练胡舒同将给大家带来三个小练习,让大家能够轻松控制长距离推杆的稳定性。 在果岭上选择任意一个球洞,把这三个球按顺序扔向这个球洞,越接近球洞越好。 练习二:节奏练习 ①在手机上下载任意的节拍器,调到四排,每分钟70-90下。 ②按照下载的节拍进行试挥,准备的时候是一,上杆是二,推完是三,第四停一下。
在这个练习的过程中我们可以根据试挥结果调整节奏。 练习三:综合练习
以上三个方法能够帮助我们解决长推时忽远忽近的问题,事不宜迟,患有长推恐惧症的球友不妨下场实操一下吧!
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