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有一种变美丽的方式，特别受女人喜爱，那就是跳舞！ 舞蹈是女人最好的美容剂，舞蹈是女人最好的塑形衣，只要你投入时间去跳舞，就能免费获得美丽、气质、健康、快乐、友谊。 01 舞蹈使女人变年轻变漂亮 舞蹈能让女人变美变年轻，你知道是为什么吗？ 舞蹈是女人永远保持年轻的秘密,科学研究表明，长期学习舞蹈的舞者，年龄会比同龄人年轻3到10岁。  通常跳舞的女人在实际的年龄上会比同龄人年轻，是因为舞蹈可让身材变得更苗条,身体有着纤细的线条,身体曲线更幽美、更玲珑。 02 跳舞提升女人气质 气质是什么? 气质（temperament）是表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性等方面的一种稳定的心理特征。气质来源于个人成长阶段所接触的人与事物，是周遭环境在她身上所反映的结果。气质于女人而言，好比枝干于一棵树，梁柱于一栋房屋，它是一股精神气儿，提拉与协调着整个人的相貌与个性。 为什么跳舞能提升女人的气质？ 跳舞能提升你的气质，是因为在长期的舞蹈过程中使得你的一言一行都透露着优雅和高贵,让你在众人之中气质非凡;这种气质和自信不是能整容整出来的，这是被人永远也带不走的，因为她已经留在你的骨子里了。 女人在跳舞过程中沉淀自己，提升自己，感悟自己，不知不觉，舞蹈就会让你的气质变得与众不同，让你优雅从容，端庄美丽。 最好的身材和颜值，都是通过汗水和泪水的洗礼进行蜕变的，跳舞会让你遇见更好的自己，让你从最普通的自己变得更优秀，让你身体散发着舞者的气息，与闪闪发光的光芒。 "好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一"，我们不仅要有好看的皮囊也要有趣的灵魂，两者兼得气质更好。 03 舞蹈使女人身体健康又省钱 当今社会太多的女人因为不满足自己的身材，吃减肥药，打减肥针，不知道浪费了多少钱，却依旧没有任何效果;此外,瘦脸针也会反弹，减肥药也有副作用，垫的鼻子也会出问题的一天，双眼皮也有松弛的一天,所以这样的做法对身体就很不安全; 但通过跳舞就不需要吃减肥药，打减肥针,坚持练舞就能使你的身材变化,为什么呢? 因为跳舞时人体随着特定的音乐舞动,摆出不同的造型,呈现不同的情感,不知不觉让学习者身体活动协调能力更好,感情表达更丰富,体质得到增强。 很多舞蹈都是是有氧运动,经常练习可让心肺功能增强,可以燃烧脂肪,减轻体重,还可增强体内代谢,使得肌肉负载能力上升。可以促进人们呼吸系统、消化系统、循环系统、免疫系统的能力,在练习舞蹈的同时还锻炼了身体。
跳舞的女人皮肤好，少买了很多护肤品化妆品。经常跳舞的人皮肤有弹性，脸色红润有光泽，即使素颜也能展示美丽，根本不需要那么多的瓶瓶罐罐，这会省下一大笔钱！ 04 跳舞让女人更自信,思想更健康更乐观 有网友说,如果当初你没有选择去跳舞，你能想象你的日子会过成什么样么？每天不是照顾家庭和工作就是打麻将看电视，除了虚度时间外还收获了一堆的赘肉，更别提健康和养生了。 确实是这样,跳舞能培养自信的心态,同时能让自己的生活更多彩;舞蹈过程中结交要好的舞友让你的生活更健康。 此外,当你烦恼忧愁时,只要跳上一曲自己喜欢的舞蹈,所有的烦恼忧愁都瞬间消失,请问,还有什么力量比舞蹈更大吗? 05 舞蹈磨练了女人的毅力 学习不是一日之功,舞蹈能培养一个人吃苦耐劳的美德,同时也能磨练毅力,增强想象力。
练习舞蹈，在日复一日的练习中，慢慢养成了吃苦耐劳的品格，不仅锻炼身体，增强了身体素质，还能的磨练意志，更快接纳新的环境。 所以说舞蹈是女人的美容院真的是一点都没有问题。 |
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