厨房三宝，把感冒扼杀在萌芽状态，不想吃药的以及家长一定要学会哦

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好，今天小叔给大家分享一个食疗方。

最好的药物是食物，最好的医院在厨房。

其实最早的汤药书籍就是食疗，叫做《小汤液经》。

很多生活中的小问题都可以通过食疗来解决。

安全，方便，人人都可以操作，

即便吃错了关系也不大。

不如感冒这件事，很多人不懂就会去医院输液打针

伤了阳气，伤了脾胃，还浪费金钱，浪费精力。

在人满为患的医院排队，

闻着医院消毒水味道，不难受嘛。

所以，小叔一直致力于传播用中医的方法

来调理感冒。

比如感冒初期这个时候一定要保持警觉。

当出现稍微怕冷，流清水鼻涕，咳嗽，

打喷嚏，身体酸痛的时候

赶紧喝一碗汤，求助厨房三宝。

这样就可以把感冒扼杀在萌芽状态。

厨房三宝，真的是物美价廉啊。

厨房三宝就是：葱白，生姜，加香菜。

葱白选大葱的葱白，一定要带着须须的，这样效果更好。

葱白色白入肺，辛温也入肺，可以宣肺通窍，可以发散风寒。

葱白对受寒导致的鼻子问题，鼻塞，流清鼻涕效果很好。

葱，通也，有通窍的作用，鼻子就是窍门嘛。

生姜，更不用说啦，大家太熟悉了，这个是对付风寒最好的厨房武器了。生姜发散风寒，宣肺化痰，对受寒导致的咳嗽，白痰效果很好。注意要选用生姜，不要用干姜，生姜走表，干姜走里。另外这里是治疗感冒的，生姜要去皮哦，因为皮收敛，这里不需要收敛，需要发散，所以不用皮。

香菜，大家也很熟悉吧，特别香，有一股辛味，也是发散风寒啊，平时吃面条吃米线放一点可以开胃醒脾。香菜我们连根一起用最好。

如果身体比较弱，建议加一点红糖或者大枣，扶正。正气不足，不好发汗，正气一足，一碗汤下去，微微出汗就可以了。