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1、不要和亲人吵架。最重要的是就是少说话，不是自己的事，少说，少说，少说情绪管理很重要，让我们一起保持好心情！跟谁也不生气，是一种本事。俗话说，一通百通，人体也是一样，心情不好，造成血流不畅，迟早产生疾病，所以做人学会释怀，身体自然也就健康了。夫妻之间看因果，只能原谅，原谅别人 放过自己最好的良药。 不是你优秀 有价值 他/她就懂得感恩和珍惜。最终陪你走到终点的只有你的身体。 2、不要想太多。学会释怀，多做少说，多说吉利话，对自己无关的亊不做不说，有利用于|助人的事，善良的事，积德的事多做，用实行动改变自己的个性充分实现人生价值，造福于社会，人与人保持距离，远离嘴损心坏的人不要试图改变别人，因为几十年来形成的观念不是几句话就能改变的。少说话，慢开口，见了事躲着走。快乐常在。人非圣贤孰能无过！放过别人，放过自己！好好爱自己！！！ 3、要遵循自然规则。该睡觉的时候不要熬夜；能吃的时候不要暴饮暴食；适合运动的时候不要偷懒；能学习的时候不要放任自己。保持健康的关键是饿了就吃，困了就睡，该做什么就去做。年轻时挥霍身体，老了就得付出代价。记住：健康在于调整心态，治疗疾病也是如此。心情好，疾病就会远离你；心情差，疾病就会找上你。  |
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