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拿破仑曾说： “能控制好自己情绪的人，要比拿下一座城池的将军更伟大。” 能力决定一个人的专业高度，而情绪决定一个人的人生高度。 生活中，面对日常工作、琐事、孩子教育等一系列问题，如果没有一个稳定的情绪，可能会随时处在崩溃的边缘，容易酿成祸事。 因此，成年人要想情绪稳定，生活自律，为情绪设置“安全阀”就很有必要。 越能掌控自己情绪的人，越能掌控自己的人生。  保持稳定的情绪 是一个人最大的自律 作家张维扬说： “把握住了情绪，就把握住了生命的根本。” 不带情绪处理事情，才能更容易看到事情的本质，做事才会事半功倍。 热播剧《新闻女王》中，有个关于女主文慧心被对手挑衅，而保持情绪稳定的故事。 电视台主播文慧心，能力超群，做事果敢，是星网新闻的一姐。 也因此，遭到他人妒忌。 一次，文慧心和同事梁景仁搭档播报新闻时，被对方关闭了提词器。 梁景仁还故意挑衅，临时让她增加内容，他刁难道： “谈谈近几年香港发生的重大车祸事故。” 面对突发情形，文慧心没有被愤怒的情绪冲昏头脑。 只见她闭了一下眼睛，快速在大脑中搜寻一遍。 然后，缓缓睁开眼，关闭了同事通过耳机传递给她的信息。 同时不紧不慢地、准确地播报出了近年来发生重大交通事故的地点、时间、事故原因、伤亡人数。 就这样，文慧心靠着稳定的情绪和超强的业务能力，把一场事故变成了自己的个人秀场。 文慧心清楚同事的“用意”。 但她并没有被对方的行为激怒，而是先稳住情绪，积极寻求解决办法。 这不仅再次证明了自己的能力，还让陷害她的同事只能干瞪眼。 很认同这样一句话： 如果一个人影响到了你的情绪，你需要把焦点放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。 生活中，难免会遇到让自己情绪起伏的人或事。 倘若把注意力集中在这些事上，就会陷入内耗中，最终一事无成。 唯有稳住情绪，清醒理智，才能收获成长，成为更优秀的自己。 行走于人世间，保持稳定的情绪，是一个人最大的自律和能力。  被情绪左右的人 容易沦为情绪的奴隶 被情绪支配太甚的人，往往行可憎之事而不自知，容易酿成无可挽回的后果。 还记得前段时间闹得人尽皆知的董宇辉“小作文事件”吗？ 董宇辉因为才华被大众喜爱，更因为在直播中即兴的“小作文”圈粉无数，成为东方甄选的当家主播。 然而，2023年12月5日，东方甄选发布了一则吉林行的预热视频，引起一波热度。 发布视频的小编置顶了一条评论，备受人们关注，更是引发董宇辉粉丝们的不满。 评论说，董宇辉的经典小作文大部分由文案团队制作，并非全部出自董宇辉之手。 面对网友的不满，小编的情绪上来了，和网友一来一回互怼起来。 为了平息事态，董宇辉在直播中戏称小编在那“瞎回复”。 没想到这下彻底激怒了小编，连发多条评论，将自己的情绪一泄到底。 结果，导致事态越发严重，超出可控范围。 最终，董宇辉停播，东方甄选也掉了很多粉丝。 整个事件令人唏嘘。 被情绪裹挟的人，就像一颗定时炸弹，不知道被哪个场景或者话语触动就引爆了。 情绪一旦放任，就如决堤的洪水，一发不可收拾。 倘若成为情绪的奴隶，行动被情绪左右，就容易酿成大祸。 所以，拥有稳定的情绪，是一个人行走世间的保护伞。  |
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