春季养肝，百病不沾，送你4个药，清肝、补肝、疏肝、滋肝

春季养肝，百病不沾！中医认为，春季万物生长，主升发，这刚好符合肝脏的特性，但是在生发的过程中，肝脏多多少少都会受到耗损，所以很多人一到春天就容易犯困，动不动就爱发脾气，晚上也睡不好觉，胃口差，消化不良等等。所以今天就给大家分享4个药，帮你清肝、补肝、疏肝、滋肝，给一年养生起个好的开头！

首先是疏肝。

经历过一年的忙碌，像那些平时压力就大的人，很容易出现肝郁的情况，比如情绪波动大，爱生闷气，稍微一点小事就想发脾气，有的还会伴有胁肋胀痛，消化不良，腹胀打嗝，以及胸闷等情况，这时候疏肝就应该作为重中之重，对此可以参考逍遥散来辨证加减

其次是清肝。

如果肝郁继续发展下去，就很容易郁而化火，导致出现肝火，这时候脾气就会变的火爆，而且早起口干口苦，有的人还会出现头晕耳鸣，小便发黄，大便干燥等情况，另外这类人春季很容易引发角膜炎、结膜炎等情况，对此就需要清肝火了，可以参考龙胆泻肝汤来辨证加减

然后是补肝。

经常从事体力活动或者用脑过度、思虑过度的人，很容易耗损肝血，这类人平时会出现头晕眼花，失眠多梦，以及视力下降，记忆力减退等情况，有的还会伴有手脚麻木、关节屈伸不利等情况，对此可以参考八珍汤辨证加减来补肝血

最后就是滋肝了。

中医认为肝肾同源，所以肝不好的人往往也会伴随肾虚的症状，更多的是肝肾阴虚，比如腰膝酸软，五心烦热，失眠盗汗，口干舌燥，耳鸣耳聋等情况，对此可以参考杞菊地黄汤来辨证加减

那今天的分享就到这里了，以上内容仅供参考，大家不要盲目跟风用药，出现不适，还请及时线下就医，我们下期再见。