橘子是热性还是凉性

2020-12-06 16:45:22

冯淬灵|主任医师中医科

北京大学人民医院三甲

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橘子性温，吃多了容易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便闭结等一些症状。橘子里面也有一定的有机酸，会对胃黏膜产生刺激，所以不要空腹吃橘子。尤其是胃肠功能不好，有溃疡的人群或者有胃食管反流，尽量不要空腹吃橘子，也不要吃太多。

其实橘子是非常好的营养物质，里面含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素以及微量元素，对于维生素缺乏的人群非常好用，而且橘子有生津止渴的作用，对胃肠燥热的人群也是挺好用的，尤其对于肺热咳嗽有补充治疗的功能。