上焦堵多失眠，中焦堵多胃炎，下焦堵老的快，教你一招打通三焦！

总和大家提到三焦，但还是有很多朋友不知道三焦到底是什么，今天就再和大家讲解一下。

三焦是中医学中的一个概念，是六腑之一，代表着人体上、中、下三个部位的整合。

三焦的划分主要是基于脏腑的功能和部位，其中上焦包括心和肺，中焦包括脾、胃等脏器，而下焦则包括肝、肾、大肠、小肠和膀胱等。三焦的主要功能包括通元气、运行水谷和水液，它在人体生理活动中扮演着重要的角色。

所以三焦就好像是我们人体的管道，如果三焦堵了，气血不通，就会出现各种各样的问题。

中医上认为：上焦堵多失眠，中焦堵多胃炎，下焦堵老得快。具体怎么回事，又怎么调理呢？

先来看上焦堵多失眠

上焦里的心主行血，肺主行气。所以上焦跟人体气血的运行有很大关系，其中心又藏神，所以如果上焦不通，气血运行不畅，就容易导致心神失养、心神不安等一系列症状的出现。

这时，我们可参考黄芪生脉饮来帮助缓解。

再来看中焦堵多胃炎

中焦里主要包括脾胃，脾胃主运化和收纳，负责消化食物，那如果中焦不通，就容易出现胃痛、反酸、肚子胀、便秘、消化不良等肠胃问题，一般检查出来都是胃炎，而中焦一般都是被寒湿或者是湿热堵塞的。

寒湿的人可以参考参苓白术散，湿热重的可以参考归芍地黄丸。

最后是下焦堵老得快

下焦主要是肝肾两脏，肝藏血，肾藏经，都是我们人体重要的动力来源，像有的人，年纪不大，但是整天感觉自己老了，总是腰膝酸软，使不上劲儿，脑子也记不住事，眼睛干涩模糊，看不清东西，晚上睡眠也不好，睡到半夜还老是抽筋，这都是肝肾不足的表现，所以下焦堵的人，就容易早早出现衰老的症状，

这种人可以参考一个归芍地黄丸。

看到最后，可能会有人觉得自己好像哪个症状都有，又该如何正确选择用药呢？这种情况就需要根据你的情况，进行辨证后再来用药。如果你有需要，可以让专业医生来帮你。

我是广东省第二中医院脾胃科中医张春红，专攻肠胃消化问题20余年；

如果你有萎缩性胃炎、糜烂性胃炎、反流性食管炎等肠胃疾病，或者目前存在胃痛胃胀、腹痛腹胀、反酸烧心、恶心呕吐、身体消瘦、便秘腹泻、食欲不振、消化不良等不适症状，

都可以和我说说，扫描下方二维码登记你的情况，我会帮你详细辨证分析，给你一些正确的建议和方法！