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油菜中含有丰富的钙、铁,所含的维生素C比大白菜高1倍多,胡萝卜素也很丰富,是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源,对于抵御皮肤...
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清炒四角豆——蔬菜中的绿色“黄金”、豆中“之王”
四角豆也叫四棱豆,营养价值很高,具有降压、美容、助消化等功效,被称为绿色黄金。此菜吃起来清爽脆嫩,可以用来炒,也可以经过焯烫后...
白菜的营养价值有哪些?
白菜的营养价值有哪些?白菜其实有很多做法,也是比较美味也比较常见的蔬菜,如果需要补充营养物质的人士,还是比较合适多食用一些白菜的,价美物廉说的大概就是白菜了,其实白菜还是比较好的,只不过大...
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白菜,价格便宜,营养价值高,怎样做才好吃?一说到白菜,相信很多人都特别喜欢吃,特别是在北方,没有什么蔬菜能比得过白菜的香甜口感...
维护健康11种新特蔬菜 (图文)
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揭秘维护健康的六种新特蔬菜
樱桃番茄——美容抗癌的小西红柿 \四棱豆——植物蛋白之王\仙人掌——超级健康菜 \迷你黄瓜——糖尿病人的首选\奶白菜——富含纤维素和硒 \彩色甜椒——抗癌减肥的辣椒
四脸豆
四脸豆富含蛋白质、维生素、多种矿物质,营养成价值极高,被人们称作是“绿色金子”。近年来四脸豆逐渐走入普通消费市场,受到人们青睐...
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