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男性那方面的问题，一直来说都是男性的“尊严”所在，今天就来和大家聊一聊，该如何养，才能重新“站”起来！  首先是硬度，找肝！ 中医上讲，肝主筋，而男性的宗筋也属于是身体的一条大筋！大家都知道宗筋的硬度是需要血气的充盈才能保证的。  所以当肝血不足时，充盈不足，硬度就难以保持了，而且还会伴有眼花头晕，烦躁失眠，手脚易抽筋麻木的情况。这时候的调理重点就是养肝养血了。比如参考个四物汤加减。  然后是时间，找肾。 如果是时间上总是快，还容易腰酸乏力，尿频，甚至出现健忘头晕的情况，那这多半是肾气亏虚了！中医上讲，肾主藏精，尤其是肾气，更是具有固摄肾精的效果。  所以当肾气不足时，精关就容易守不住，时间上自然也就难以保持了，这时候，调理的关键不仅仅是要固肾气，还要注意填精才行！可以参考个金锁固精汤来加减。  最后说敏感，找心！ 为什么要找心呢？中医上讲，心主神！如果是心神不稳，那意志力控制力自然也就下降了，尤其是当心火旺的时候，不仅心神受扰，飘忽不定，精关也会因此受影响，既敏感，又总是把持不住，还会伴有失眠烦躁，心慌心悸的情况，调理，就要以泻火安神为主了，可以参考个黄连阿胶汤来进行加减。  好了，以上就是今天要分享的内容了，仅供调理思路参考，如有不适，还请及时前往就医，我们下期再见！ |
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