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刮手指解百病

 www777 2024-03-01 发布于辽宁

大家都知道咱们有10个手指,大家知道我们手指的秘诀吗?手指也可以解百病吗?今天听我来说一说



手是人体的缩影,我们全身的五脏六腑在手上都能找到相对应的位置。除了手掌部分的反射区,手指也是有对应经络的。

5个手指上有六条经脉,分别为:拇指——肺经,食指——大肠经,中指——心包经,无名指——三焦经,小指——心经和小肠经。

经常刮痧手指可以有效的调理身体的机能。经常刮手指有助于疏通经络,经络通畅,气血循环变好,身体自然棒。


1.刮大拇指:对应肺经,主要是针对肺部和呼吸道,经常刮拭大拇指可以缓解气闷,咳嗽,咽喉疼痛等症状。 尤其在换季的过程中,空气中的干湿度变化比较明显,经常刮痧大拇指,可以提升呼吸道的机能更好的适应天气的变化。



2.刮食指:食指对应大肠经,主要针对大肠和胃部,经常刮拭食指可以缓解腹泻,消化不良,便秘等症状。 现在夏天暑气当头,经常有集美们经常会因为天气引起食欲不振,经常刮拭食指,可以调理肠胃,恢复正常的饮食规律。

刮痧方法:在刮痧的地方涂上精油,用刮痧板的B区沿食指的外侧向指尖方向刮痧,刮拭3分钟.


3.刮中指:中指对应心包经,主要针对人的精神状态,经常刮拭中指可以安神定心,改善睡眠。 集美们可以在每天午休前或者睡觉前刮拭中指,提升休息的质量,帮助恢复精力。

刮痧方法:在刮痧的地方涂上精油,用刮痧板A区沿掌心朝中指指尖出刮拭,刮拭3分钟.

可以在每天午休前或者睡觉前刮拭中指,提升休息的质量,帮助恢复精力。

4.刮无名指:无名指对应三焦经,主要针对人的气血循环,经常刮拭无名指可以缓解疲劳感,提升精力。

如果经常感到腰酸背痛的可以经常刮拭无名指,可以提升气血循环,经期过后也可以经常刮拭无名指哦。

刮痧方法:在刮痧的地方涂上精油,用刮痧板B区沿无名指指背刮拭,刮拭3分钟


5.刮小指:小指对应心经和小肠经,这样针对人的肾脏,经常刮痧小指可以提高营养的吸收和调节排毒代谢。 容易水肿,浮肿的朋友们可以经常刮痧小指哦

刮痧方法:在刮痧的地方涂上精油,用刮痧板C区沿小拇指外部刮拭,刮拭3分钟

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