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中医上常讲“人之始生，本乎精血”。身体里精血亏虚了，人就会出现头晕目眩，心慌心悸，腰膝酸软，牙齿松动，须发早生等问题。精血是否充裕往往能反映出一个人的健康水平，下面呢，我就通过两个临床上的例子来教大家如何有效的滋补精血。 第一位患者呢，是位男性朋友，四十多岁正值壮年，头发却已经白了一半了，来找我看诊主要的困扰就是功能障碍，不仅时间大大缩短，而且基本上都没什么想法了，经常出现阳W早X的情况。平时工作生活中，总感觉精力不足，整个人都懒懒的，无法集中精力做事，老是感觉腰腿酸痛，没力气。后面经过询问呢，他是在某外企做项目管理，长期出差加班，工作压力大加上过度劳累，导致为身体提供动能的精血大大亏损，气血无法荣养心神，自然是做什么事都力不从心，而且肾精不固，才会出现起不来，泄得快的情况。 根据他的这些问题，我给他用金锁固精汤合上四物汤加减调理，连着服用了一个多月，患者来复诊的时候，整个人明显有精神了很多，说阳痿的问题改善了不少，整个人像年轻了十岁一样，十分高兴。 那另一位，是一名女性患者，身材消瘦，脸色苍白没什么血色，主要问题是月经量变得很少，而且特别不规律，根据问诊得知，她近半年一直在节食减肥，最近走路都没劲，头发成把掉，牙齿松动，嚼东西都使不上劲，经常感到头晕目眩，姨妈日期紊乱，量大大减少。像这位患者，就是严重的贫血，节食减肥导致营养不良，精血生化不足，身体功能受到了很大的损伤。 针对她这个情况，我给她开了八珍汤合上五子衍宗汤加减来滋补精血， 并嘱咐她不要再节食减肥，平时要注意营养搭配，配合上合理的体育运动，调理了一段时间，患者表示月经恢复了正常，量也变多了，整个人的气色红润很多，大家都说她比以前健康漂亮了。 从上面两个案例我们可以看出，精血足人才能处于身心健康的状态，精血才是真正的人间大药。这里还要提醒各位朋友，如感身体不适，一定要线下就医，辨证论治，我们下期再见！ |
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