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【教育读书】 什么是精神成长？怎样才能让精神成长？ 一，精神成长特别重要 人的成长有认知成长、智能成长、行为成长、生命成长、精神成长，而最重要的是精神成长，只有有了精神成长才会有其他方面的很好成长，所以，想要很好的成长、发展，就要高度重视精神成长，努力促使精神更快、更好、更突出地成长，把这项关系人的命运前途的大事做好。 目前，很多人还没有真正的高度重视这件事，这方面的论述还很不够，对这方面的研究也很不足，现谈谈对搞好精神成长的一些看法，但愿能对人们的成长有些帮助，促进更多人更好的精神成长。 二，精神成长的六种主要表现 （一）上进心成长 1.上进心成长是精神成长的最重要标志：人的成长是从具有上进心开始的，想上进、有追求、不甘现状，是一个人精神成长的典型标志，具有里程碑意义，所以，一个人想要成长就要从具有上进心开始，想要让一个人成长就要从抓具有上进心起步，从唤醒人的上进心、有追求做起。 2.上进心成长是一个渐进、不断跃升的过程，它是： 由浑浑噩噩、无所事事度日逐渐发展为不甘现状，想要改变、上进、要与旧我切割的阶段； 由别人督促、威逼、强迫、唤醒、引导、教育才有上进心，上升到自己觉醒：主动、自觉、积极、要求上进的阶段； 由没有追求、盲目追求、不知道该追求什么，发展为有所追求、有目的目标的追求，再到明白自己不该追求什么，最适合追求什么的阶段； 由不愿平庸、不甘平凡上升到有“野心”的追求；由低级、庸俗、小目标、短期目标、低标准的追求到高级、高雅、大目标、长远目标、高标准、高品质、高品位的追求； 由没自信、不强烈、不专注、尽力而为、随遇而安、听天由命的追求，上升到信心满满，具有强烈的、专心致志、全力以赴、孤注一掷、干劲十足的追求； 由单一、片面地追求到全面的追求：生活、事业、幸福、快乐、健康、爱情、子女成才一个都不少的追求； 有精神追求是一个人进步、成长的开始，高追求是更好、更快成长的强大动力，人的差别就是在追求的高度、强度、力度、速度、效度不同中逐渐拉大的。 （二）思维成长 1.思维成长是精神成长的基础和保障：人的一切活动都是建立在思维活动基础上的，人的成长随着思维的成长而成长。精神成长是大脑成熟、思维成长的结果，是在爱思维、会思维的提高过程中实现的，所以，想要尽快、更好地成长就得让思维尽快、更好地成长，只有思维得到很好的成长才能保障精神的更好成长。 2.人的思维成长是一个逐渐、不断跃升的过程，其表现为： （1）具有爱思维、好思维的习惯了：由原来不愿、不爱、不学、不研究思维到逐渐爱好、学习、研究、习惯思维了。爱思维，学思维，研究思维才会有思维能力的不断提高与强大。 （2）最重要的成长标志是能独立思维了：由原来的盲从、依赖、无主见的思维，逐渐变得敢于质疑、勇于批判，能拿主意、有独立思想、独立见解、三思而行了，甚至于有自己的见识、胆识、创见了。 （3）思维水平逐渐提高了 由原来简单、肤浅、表层的感性思维逐渐学会了理性、深入、深刻、本质、规律性思维； 由原来主观、片面、孤立、静止的形而上学思维逐渐发展为客观、全面、联系、发展的辩证思维； 由原来的零乱、个体、个案、局部思维逐渐发展为条理、整体、系统、综合性思维； 慢慢学会了有深度、有高度、有广度、有辐射度、有灵活度、有独创度的思维； 逐渐学会了从不同角度、方式、方法、方位、层次、层级、立场、观点、视野、时间、地点进行思维； 由原来只顾眼前、近期、看得见的思维逐渐学会了长远、隐形、深谋远虑的思维； 由原来只想个人权益到逐渐学会思考他人、集体、团队乃至国家的利益； 由无视个性与差异、人文与人性、尊重与民主、道德与法制性思维逐渐学会了人性化、差异化、民主化、法制化、道德化思维； 养成了围绕问题解决，基于目标目的实现进行思维的习惯，让思维更有效率、效益、特效； 学会了遇人、遇事、遇问题，已不是停留在简单知道是什么，而是学会了深入探究，多问、多想一个为什么（找主客观原因），更学会了进一步去思考怎么办了。不仅知道了现象、表层、具体、看得见的是什么，还要深究内涵、深层、根本、本质、规律是什么了。 学会了既要知道，还要悟道，更要想怎么才能做到、办到，做成、办好了。 （4）最重要的是学会了正向、正能量思维 学会了积极、自信、乐观、正向、正面思维，具有了正确的世界观、人生观、价值观； 遇到问题：有担当、敢负责的思维，向有利于问题解决的方向思维，坚持公平公正处理的思维，不畏难、敢碰硬、排除一切干扰的思维，有境界格局的思维； 多想、常想快乐、幸福的人和事，总是好想对工作、学习、生活、事业有利的人和事，不想不利、不好、没用、添堵添乱的人和事； 有很强的自制力，让大脑永远充满积极、健康、催人奋进、鼓舞人心的各种正能量思想，决不让消极、悲观、自卑、胆怯等负能量观念在大脑里有任何生存空间。 （三）认知成长 1.认知成长是精神成长的又一重要体现：人与人的差别很重要的是认知的差别，认知水平的高度反映精神成长的程度，要想让精神得到很好的成长，就要做好认知提高工作，就要解决好如何提高认知问题。 2.认知成长的表现 （1）具有了独立的正确认知：一是对自己有正确、清晰、客观、理智的认识；二是对人对事有自己的评判标准、价值取向、明确认知；三是对各种理论、认识、思想有独立见解和扬弃；四是敢于坚持对的，勇于批判错的，且有创见，甚至有自成一体的思想理论。 （2）认知的成长也是一个不断发展与提高的过程 由肤浅的、现象的、混沌的、低俗的、低层次的认知逐渐上升为深刻、本质、规律、清晰、高品位、高层次的认知； 由不系统、不全面、局部、孤立、静止、不客观、不准确、狭隘、因循守旧、错误的认知上升为系统、全面、整体、发展、客观、准确、高境界、创新、正确的认知； 由孤陋寡闻的、才疏学浅的、不求甚解的、目光短浅的、浅尝辄止的认知上升为见多识广、博学多才、举一反三、融会贯通、高屋建瓴、高瞻远瞩、发人深省、真知灼见、远见卓识、让人受益匪浅的认知； 由感性认识上升为理性认识，再由理性认识上升为理论性认识，直至成为真理性、科学理论性认识； 由通过学习得到的知识性、常识性、理论性认知逐渐上升为具有实际应用价值的能力性、智慧性认知； 由实践中得到的经验性认知上升为具有理论指导性的认知；让知识、认识、思想、观念通过实践逐渐变成做事的见识、胆识、创见、高见，变成为人处世的原则、行为规范、指导思想； 学会了用科学的思想武装自己，将负能量的一些思想认知逐渐转变为正能量的认知，让认知逐渐变得有境界、有格局、有深度、有品位、有人格、有质量、有能量、有难以战胜的力量！ 认知水平不断提高还表现在：由观点层次发展到理论层次，进而发展到方法论层次，再发展为世界观层次，直至到哲学层次。 （四）心理成长 1.心理成长是精神成长最重要的内在表现：精神成长很重要的是心理成长。心理成长就是心理逐渐成熟，内心逐渐强大，心态逐渐变好、变健康，心性逐渐修好，心情越来越好的结果。抓心理成长就是抓住了精神成长的核心问题。 2.心理成长的主要表现 （1）心理逐渐成熟了：能正确对待、认可自己了；遇事不再情绪化、感情用事；有容量、雅量，不与破事烂人计较了；豁达、洒脱、有格局、能屈能伸、懂得有舍有得了；能直面各种问题，遇事宠辱不惊、淡定从容、沉着应对了；学会积极、正面、正能量思考了。 （2）让心变强变大了。遇事不再抹眼泪、畏难、怕事、束手无策、不敢面对，总有一颗玻璃心、脆弱心了。学会了坚强、勇敢，具有了自信力、自制力、意志力、宽容力、承受力、抵抗力、免疫力、耐挫力、忍耐力、毅力、定力。想事、做事谋高远，思全面，能从大处着眼，小处着手了；不会计较一时一事的得失、荣辱与利害了；学得大方、大气、大胆，有大爱、大德了。 （3）心态心情变好了：长存一颗乐观、率真、快乐、好学、积极向上的心；学会了对过去释怀，对现在珍惜，对未来充满信心与期待了；学会了无忧、无惧、不怨、不燥、不计较，拿得起，放得下了；具有了控制大脑的能力：让正能量思想统治，让负能量思想滚蛋；学会了调控不良的心情、情绪、情感，让它由负转正，让心态、心能、心情好起来了。 （4）心性修好了：就是修炼得心无杂念、贪念、邪念，内心充满良善、慈悲、正念，变得安静、平静、清净，不再心浮气躁了；修炼得心胸宽广，有容量，善解人意，性格随和，极易相处了；修炼得处事淡然，镇定自若，很有修养、涵养、素养，由内而外散发人格魅力了！ （五）优秀精神品质形成 1.优秀精神品质是精神成长的成果与结晶，是精神高追求，思维成熟发展，认知不断提高，心理健康强大，精神境界提升的结果与硕果，正是它们的很好发展，才会有优秀精神品质的形成与发扬光大。 2.值得学习、拥有与弘扬的主要优秀精神品质有： 勇攀高峰，追求卓越的精神； 艰苦奋斗，顽强拼搏的精神； 自强不息，奋发有为的精神； 勇于担当，高度负责的精神； 敬业爱岗，乐于奉献的精神； 雷厉风行，务求高效的精神； 谦虚好学，开拓创新的精神； 真抓实干，狠抓落实的精神； 坚忍不拔，百折不挠的精神； 严格自律，率先垂范的精神； 锲而不舍，持之以恒的精神； 不畏艰险，砥砺前行的精神； 助人为乐，见义勇为的精神； 戮力同心，合作共赢的精神。 （六）精神成长的外在表现 1.精神状态好：精神得到成长的人一定是一个具有精气神的人，是一个有朝气、活力、充满阳光、深受欢迎的人；是一个有气质、气场、魄力、魅力的人，而决不会是一个落魄、落寞、颓废、萎靡不振、神情涣散、令人讨厌的人！ 2.精神生活富：一个精神得到发展的人他一定有充实和富有成效的学习生活；富有情趣、乐趣的文体娱乐生活；有着很好精神交流的处世生活；有着愉悦幸福的亲情生活。 3.精神成果丰：一个精神得到高度发展的人一定有丰硕的精神成果：个人素质得到很大提高；在所从事的有关领域、专业方面具有较高造诣；有好的作品和成果得以发表、获奖、展演、推广或应用。 三，如何才能让精神得到更好地成长 1.自醒与唤醒：一个人要精神成长首先要自我觉醒，追求进步，如果自己不能自觉醒悟，那就要想法给予教育、引导、“威逼利诱”让其奋发努力起来。 2.搞好精神食粮建设：要精神成长就要补充精神食粮，多吸收各种有价值的、正能量信息；看各种高质量的、正能量的书籍、报刊；听正能量的、大家、大咖的报告、讲座；多喝有营养、强心健脑、精神“补钙”的“心灵鸡汤”；提高人文素养，艺术修养；对负能量的精神产品要具有免疫力、抵抗力、辨别力、由负转正力；认真学习博大精深的传统文化、科学文明的现代文化，用先进文化浸润、滋养自己，丰富精神世界，增强精神力量，促进精神成长。 3.多和正能量的人与事接触学习：多与正能量、高水平的人接触、学习；多到正能量的环境中感受、接受熏陶；远离负能量的人与事；在逆境中、在与负能量人交往中学会坚强、坚定、坚毅，学得有定力、有主见，有更好的成长与发展。 4.多实践、多经历才能更好的成长：人的成长都是在解决问题中，在经风雨见世面中，在交往中，在探究中，在修炼中，在生活中，在工作中，在经受各种考验中得以实现的。是在不断追求中，在心理“煎熬”中，在思维训练中，在知识学习中，在对人对事的认识中才得以提高的。所以，有目的、有计划的到实践中去，多用脑、多用心，进行深刻的思想淬炼、全面的精神洗礼才是精神成长的最佳途径。 5.要加强思维、心理的研究、学习与提高工作：精神的问题重要的是心理与思维的问题，把这两件事做好了，精神成长就好办了。把心态、心能的问题解决好了就把做人做事的态度和动力问题解决了，上进心、追求进步的事就OK了。把想什么、怎么想的问题搞好了，认知提高的事就解决了，精神成长，人的发展就是水到渠成的事了！ （来源：王老师人生感悟）   |
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