泡脚是老百姓的大补药，五个泡脚方五种不同体质的人泡起来

今天小叔就送大家五个泡脚包吧，分别针对五种不同体质的人。

第一种体质，血虚加瘀血体质的人用桃红泡脚包。

小叔为什么把这两种体质放在一起呢？因为血虚的人基本上都会有瘀血，不需要你辨证，这个是肯定的。血不足了，流动就缓慢了，无力了，慢慢就会瘀堵，形成瘀血。瘀血体质主要特点就是身体长各种肿瘤，不管是恶性的还是良性的，全身麻木疼痛，舌下静脉粗大，皮肤颜色比较黑，容易长各种斑斑点点。

桃红泡脚包送给大家：

桃仁15克 红花15克 当归15克，川芎15克

第二种体质，气郁体质用玫瑰香附泡脚包

女人以肝为先天，女人养肝是一辈子的事情。女人常做的三件事都会伤肝，比如熬夜，比如想不开，比如生气，还有每个月的大姨妈也是在消耗肝。肝不好就会气郁，会得很多妇科病，比如各种结节增生囊肿等等。气郁体质最典型的特征就是爱生气，睡觉梦多，舌头伸出来尖尖的。

气郁体质可以用玫瑰香附泡脚包：

玫瑰花9克 香附15克 柴胡12克 甘草9克

第三种体质，痰湿体质可以用陈皮荷叶泡脚包

有些女人比较爱吃甜品，甜品容易产生湿气，慢慢形成痰湿。喝牛奶，吃水果，喝冷饮只要过度了就会形成湿气。痰湿体质的女人还是蛮多的。痰湿体质典型特征就是身体比较胖，容易有三高，身体沉重，不想动，舌苔特别厚腻。

痰湿体质可以用陈皮荷叶泡脚包：

陈皮15克 荷叶9克 薏米30克

当然温胆汤泡脚更好，稍微复杂一点。

第四种体质，阳虚体质，这种体质女人最多，十有八九，特别适合冬天泡脚。

阳虚特质最典型的特征就是怕冷，是全身怕冷，受不了一点风，容易感冒，手脚冰凉，宫寒腹泻，尿频等等。女人天生自带三分阴寒，加上后天的饮食不怎么注意，女人特别容易形成阳虚体质。

阳虚体质可以用肉桂干姜艾叶泡脚包。

很简单的三种调料，厨房都有的：肉桂9克 艾叶9克 干姜9克。

第五种就是阴虚体质，阴虚体质女人不多，男人青少年居多。

阴虚最典型的特征就是有热内，阴虚生内热，总感觉身体有一股虚火，熬夜后加重，吃一点油炸食品就加重，舌苔特别薄甚至没有舌苔，舌头红红的。阴虚体质容易五心烦热，入睡困难，喜欢喝凉水，好动，急躁，一点就着。

阴虚体质可以用白芍牡蛎泡脚方：白芍15克 牡蛎30克 甘草9克，知母9克

好啦，五款泡脚包送给大家。