 
前言 本公众号之前公布了眼部疾患的调理（点击阅读），那是宣宾老师多年临床经验的心血，一鼓脑儿都送给大家了。然后呢，大家就开始迷茫：这么多穴位，该按哪个好呢？哪一个最好最快呢最适合我呢…… 所以说人是很矛盾的动物，只告诉一个穴位的时候，大家总要问：还需要加点啥吗？ 其实完全不必要迷茫，超市里琳琅满目的商品，您只需要选你喜欢的那几样。街上早餐有包子有面条还有稀饭，你选一样能填饱肚子就行。 所以方法多的时候，您只要挑几个方便的，每天坚持做就行。 下面的这位群友，他只选了脑后与眼睛相对应的痛点，加上肝脏调理的方法，再加上傻瓜灸，然后傻傻地坚持，就调理好了自己长达十七年的散光和近视，是不是很值得赞叹呢？  长春—雷明海分享 分享我用老师的方法治疗近视散光的事：我近视360度，加散光有17年了，整天戴着眼镜。自从和老师学习后，就用老师的方法治疗。 说到这里说个小故事，治疗一段时间后，发现总觉得不对劲，眼睛看东西不清楚（迷糊）老把眼镜拿下来擦，好像眼镜不透亮模糊，眼睛还不舒服，不知道咋回事了，反正就是老擦眼镜。 有一天晚上，吃完晚饭和老婆大人开车出去，到地方下车，老婆大人说：“你的眼镜呢？没戴啊？”“戴着呢！没戴怎么开车。” 我下意识的去摘眼镜，真的没戴啊，可我开车一路看东西都很清楚啊，远处五颜六色的灯光和大楼上不断闪烁的字，很清楚很清楚的，当时别提有多开心了！ 说到治疗方法就是老师的调肝总则： （点击图片可以阅读相关文章和视频）  1 1 1 每天早起喝杯温水，抓腋窝前、中、后大筋各1分钟，中间大筋抓到大包穴； 备注：中间这根筋调的是什么？调的是心肝脾，如果你抓到大包了，大包是脾经的络穴，也调腰腿疾病，还调心脏。抓整个腋窝调的是什么？心肝脾肺肾五脏。——宣宾老师上海公共课第二集、《感悟人体X型平衡法》185页。 中医经典曰： 《灵枢·大惑论》“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精。” 元《此事难知》“目不能远视，责其无火，法当补心。” 明《审视瑶函》“能近视不能远视，能近胆怯远症也，肝经不足肾经病。”  1 2 1 揪带脉大筋左右各5条每条筋揪30下； 备注：带脉大筋，它调的是阴阳二气，它跟肝胆关系非常密切。——宣宾老师上海公共课第二集、《感悟人体X型平衡法》185页。 双目为神气之汇，血精之窠，肝胆之候。《素问五脏生成篇》曰：“肝受血而能视，肝开窍与目，故养肝则可明目。” 陈达夫教授在《中医眼科六经法要》曰:'肝气上升,则目中即有主宰……'  1 3 1 阴陵泉、隐白穴每穴各5分钟（晚上再做一遍；）然后出去在小区散步，边走边轻轻的拍打肺经，身上会热乎的。 备注：肝上的问题，怎么取到阴陵泉和隐白？因为中医里有一句话“见肝知脾”，《金匮要略》言:“见肝之病,知肝传脾,当先实脾。”所以我们用脾脏来治肝脏。——宣宾老师上海公共课第二集、《感悟人体X型平衡法》177页。  1 4 1 上午有时间双手按压脑后与眼睛对应的点，累了就不按了。这个坚持的时间不是很长，就是有时间就按； 备注：身体的前面有病，在身体的后面对应部位找压痛点按揉。这是X型平衡法口诀的最基本内容，可以详读《感悟人体X型平衡法》第一章。  1 5 1 老师的傻瓜灸方法，五孔艾灸盒，艾灸肝胆脾胃俞穴加八髎穴（2小时以上）。或者三孔艾灸盒横放艾灸肚脐（中间孔对着肚脐，2小时以上），有时用单孔。 备注：明《证治准绳》言：“目能近视不能远视，为光华不能发越于外也。” 这就好比我们儿时玩过的手电筒，我们会发现决定手电筒光照射程的不是灯泡，而是电量！所以艾灸，就是在增加身体的“电量”，使整体气血水平上升，则耳聪目明，重回少年时代也。  1 6 1 我其实是很瘦的，我的风池穴往下到大椎处，尤其风池穴这一块，有大楞子，在做调肝艾灸之前，我老婆大人帮忙给我按揉了三天按没了，当时按揉的时候真的是很痛的。 备注：中医上说“头目风池主”。风池穴、风府穴，是头部枢纽开关，对头部疾病效果最好。风池穴对近视眼、鼻炎、舌头病、咽喉病、中风不能讲话都有很好的作用。 群聊截图与讨论  改进版眼保健操：揉腋窝，拍百会，后脑勺。每天课间做两次应该会有很好的效果 【感谢群友茆老师身体力行，传播中医，呵护儿童健康成长】 |
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