最详细全面的讲解 道家修炼法

最详细全面的讲解 道家修炼法-混元桩
本文详细讲解了清阳站桩的步骤和要点，包括预备工作、站桩姿势、呼吸方法和注意事项等。站桩可强身健体，对于慢性疾病有显著疗效。初学者可按照上述方法进行练习，长期坚持可达到养生的目的。