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北大心理学博士:如何夸出孩子内驱力?8条王者级夸法,有奇效!

 红烛琴心 2024-03-06 发布于湖南

家长都知道,培养好习惯,唤醒孩子内驱力要靠夸,尤其是小学生,你越夸他就越来劲,你要越骂他呢,他就越逆反。但问题是家长都不知道怎么夸啊。很多家长夸完孩子之后,孩子都不买账,不往心里去,怎么办呢?

那你反思一下,你平时是不是都是这样“错误”的夸:

孩子每次考得高分,或者英语比赛得了一等奖,结果你只会夸“你真棒,我早就知道你会成功”。请问这是夸奖,夸谁?是夸孩子吗?这是夸你自己,未卜先知。

所以啊夸孩子真的是个技术活。

今天这条是夸孩子的王者级夸法,一共8条,条条都有扎实的心理学依据,还有重要的注意事项。最后我告诉你一个夸奖的绝招,夸奖当时就有奇效,特别是对于大一点的孩子。是个家长就是需要这门功夫。

第一,经常夸。

别担心孩子会被夸坏,听我一句劝,孩子3岁前你就使劲儿亲,八岁前你就可劲儿的夸。正如心理学家威廉·詹姆斯所说:人性最深刻的渴望就是获得他人的赞赏。生活里,往往自卑的人是常见的,不信你回想周围认识的人,有哪几个是狂妄、优越感极强的?我告诉你,全国大部分人从小都缺乏自信。

不要吝啬你的夸奖,生活中有很多小细节,我们都可以利用起来。

比如我们带孩子出门逛超市,告诉孩子要一直跟着妈妈走,他听从了我们的指令,没有哭闹也没有抗拒,这时我们不能把孩子听话视作理所应当,而是应该夸夸孩子,好让孩子能够继续保持好的行为;

再比如吃午饭时,孩子拿着勺子舀了几勺饭试着自己吃,虽然没成功,但我们也要夸夸孩子,鼓励他继续练习自主用餐和尝试新技能……

不需要孩子做出什么了不起的事迹,也不需要他取得多大的进步。只要孩子出现了我们期待的、正确的、好的行为,甚至只要他遵守常规,我们都可以多夸夸孩子。

第二,夸的时候要有观众。

为什么妈妈夸容易不好使呢?因为妈妈经常都是“套路”夸,孩子听多了,到了高年级,甚至知道我妈夸我准没好事。我妈夸我就是为了让我多学习啊,都是套路。

所以建议:家长夸,最好找几个观众,五六个人一起给孩子鼓掌,这时候孩子是会受触动的。因为孩子都要面子,五六个人一起说你就是好学生,难道他会说我不是好学生吗?这不可能,所以假如说我们能找五六个人,坚持十天半个月,天天夸一件事。那这习惯肯定能培养出来。

第三,仔细夸,不要泛泛而谈。

别再夸“你真棒,你真懂事”了,这种概括式烂大街的夸奖,肯定不如你描述细节管用。你得平时多关注,孩子为了得到这个满分的成绩,他付出了哪些努力。描述你见到的孩子好的行为,可以罗列一下。比如孩子为了演讲比赛得奖,自己看了很多书,动手写稿子,去求助老师修改稿子,在比赛前,自己一遍遍地对着镜子练习等等。记住,夸细节最能体现你的真诚。

第四,夸的时候要有对比。

比如最近圈里有位家长跟我说,孩子做我留的作业,五道题做了一个多小时,都做哭了啊,完全不会,再也不想做其他作业了。

那这时候家长一般会怎么夸呢?会说,哎呀,孩子你已经很棒了,你坚持了,我们再坚持几天,这个东西就学会了,这么夸没用啊。因为孩子已经很讨厌这个东西,他再也不想写了,所以他也没有学会的那一天。

我会怎么夸呢?我会跟孩子说:

这题就是特别难,别人都不会,他们不会就不做了,就放弃了,你竟然能坚持一个多小时,而且你最终把这五道题全做对了。你知道你这叫什么行为吗?你这叫学霸精神,你这叫坚持,你这叫毅力,你这叫任性,你这叫顽强拼搏。我们说什么题不会做,什么知识学不会,没关系,只要你有这种精神,没有你学不会的东西。就这五道题,你坚持3天,肯定能学会,我帮你,不信你就试试。那这样说完以后,孩子一般就会激发了,他至少愿意再去试一试。

第五,夸的时候要声情并茂。

我们要给夸奖赋予“灵魂”——情绪。放大夸奖的感情信号,以此让孩子感受到被夸奖的幸福感。

大家可以试着带入动画片里的人物角色,让自己的表情更加夸张、感情更加充沛。这样做孩子不仅会更加期待来自我们的夸奖,也会更愿意配合我们的活动。

当然,夸奖孩子不光能用语言,我们还可以使用表情、肢体动作等。比如我们可以通过鼓励的笑容、拥抱或者夸赞的姿势,来让孩子感受到他正在被夸奖。

第六,夸完了努力的细节,还要给孩子精神拔高。

用一个词给孩子的行为贴标签。让孩子知道只要努力,凡事皆可成, everything is possible。所以,你要用你的夸奖塑造孩子的成长型思维。

第七,夸奖要在关键时刻。

成功是动力的密码!内驱力来自哪里?就是我们家长在关键时刻,让孩子感受到成就!

所以夸孩子不能太频繁,也不是必须多长时间夸一次,而是每当孩子表现出某些方面优秀品质时,或者是做对了什么事情时,你就狠狠地夸,怎么夸都不为过。甚至你发朋友圈,放大孩子的成就感,逐步形成积极向上的价值观。

第八,说出自己的感受。

为什么夸孩子一定要说出你的感受?比如,我很幸福,我很高兴等等,让孩子知道他的努力很成就能够带给家人幸福和快乐,这是最深刻的价值感。正如阿尔弗雷德·阿德勒在《自卑与超越》中提到的,“为他人和社会的贡献”,就是生命的意义。

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