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现代社会要求减肥的人越来越多，爱美之心，人皆有之，特别是年轻女孩，如果身体肥胖了，嫌长的不漂亮，就到减肥保健店理疗减肥，或者到药店买减肥药吃。如果吃含有化学药品（西药）成分的减肥药吃多了，会导致体质虚弱（西医叫内分泌紊乱），减肥没有成功，反而因吃减肥的西药又添了更加严重的疾病，也叫药源性疾病，这叫“得不偿失”！现实情况是，由于化学药品的铺天盖地，药源性疾病越来越多，但几乎没有任何病人能预感到自己是因为吃错了化学药品（药不对症）或者用量过大导致的药源性疾病，有时候我会耐心地为患者讲解这方面的知识，但是还是有很多患者由于被“科学”“洗脑”太深，对我的话也是半信半疑！因为普通群众没有医学知识，不懂呀！成年人肥胖笨重，连行走都不方便了，或者因肥胖导致血压高、糖尿病、血脂稠，也有要求减肥的。我是临床看病救命的中医大夫，治病最基本的理念是：“虽然我没有治好你的病，但也绝不会为你再增添疾病！”我对要求减肥的患者，给出的医嘱是：素食为主，多锻炼能减肥，食品上多吃薏苡仁、生绿豆、红小豆，这三种食品做粥喝，长期坚持，也能减肥，而且无副作用。吃冬瓜、苦荞茶、黑荞麦也减肥。患者的肥胖减下来后，血压、血脂、血糖、血尿酸也就自然降低了，正所谓“不治（吃药）自愈”！不过这几种方法减肥效果太慢，很多患者要求更快更好而且没有副作用的减肥秘方。今天我把我临床经常用的效果非常好的中药减肥方荷叶山楂泽泻茶介绍于下：
荷叶三十克，生山楂片三十克，泽泻二十五克，这是一天用量，水煎服，一天熬两次喝两次。如果是夏天天热出汗多，可以多熬一些当茶水喝。如果熬药不方便，也可以用些三种药各少用点，放在茶杯内用开水反复泡茶饮用，但泡茶饮用的方法不如水煎服的效果好。如果肥胖者伴有高血压，头晕，这个处方可以再加炒决明子十五克，槐米二十克；如果出汗多，就加桑叶三十克。
我的老病号张姑娘因为肥胖找我减肥，我给她开方用的就是荷叶山楂泽泻茶泡茶饮用，喝了一个月，就减肥七斤，张姑娘非常高兴，说这个减肥茶酸酸的凉凉的好喝，喝了既减了肥，身体更轻松了，走路也有劲了，没有任何副作用。
我自己年龄大了，体重增加了很多，有时候，我也用这个减肥方水煎服，感到确实有效，减轻了体重，笨重的身体自然轻松了。
讲一个民国时期国民党首都南京市最有名中医张简斋为一个政府官员减肥的故事：民国时期，全国最有名的两个中医，一个是南方的张简斋先生，一个是北方北京市的施今墨先生。简称“南张北施”。当时连蒋介石、宋美龄有病都请张简斋看病，更不用说一般的国民党大佬了！可想而知，张简斋先生的名气有多大！蒋介石的儿子蒋经国曾在为国民党青年团讲话时说：“一个人出名了，那可是了不得呀，比如南京市的中医张简斋先生，南京城几乎无人不知，无人不晓！找不到张简斋诊所，只和人力车车夫说一声找张简斋先生看病，人力车车夫自然把病人拉到张简斋先生诊所！”一个国民党政府官员因为太过于肥胖找张简斋先生要求减肥，张简斋品脉看舌，问诊得知患者大便稀溏，一天解好几次稀便，张简斋给患者开了张仲景的经方半夏泻心汤原方，但其中清半夏用至三十克，患者喝了一段时间，大便成形了，一天一次，体重也下降了很多。张简斋认为是患者脾胃（肠胃）功能不好导致的肥胖，把脾胃功能调理正常了（大便恢复正常了），自然达到肥胖的目的，这就叫治病求本！张简斋先生不愧是名医，真乃大医也！
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