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 娴 语 聊 心 阳春三月，万物生长，2024的这个春天，想做一个线上完形关系成长团体，和你一起练习做自己的关系建造师。 我是周娴，一个热爱完形心理治疗的心理咨询师。 熟悉的人都知道，我是个十分喜欢分享的人。 生活中乐于分享美食、美景、美衣、美物，好作品好演出好活动。 工作中乐于分享和心理学有关的理论、知识、课程、方法、技术、体验。 初入心理学领域，就遇见了基于实验精神和人本主义的完形流派。 工作中实操，生活中也践行，越来越自然地在做一个不完美但完整的人，算得上是一个身体力行的完形主义受益者。 特别想把这样既自在又负责的完形生活方式和完形心理养成分享给更多人。 娴 语 疗 心 心理学界流传一句经典语录：所有的心理问题归根结底都是关系问题。 而在我们传统的《说文解字》中，则是这样解释关系这两个字的：所谓“关系”，关，是门闩，系，是连接。 与完形对关系的两个核心解读算是殊途同归：一要有边界，二要有接触。 只有接触却没有边界的关系会陷入纠缠，轻视接触而只重边界的关系也容易隔阂。 完形说：做给我看，而不是说给我听。show me ，don ’t tell me。 复杂关系变简单，就把接触和边界这两个核心搞清楚和练起来。 完 形 团 体 这个春天，我想和你们一起专注而真实地做好这三件事： 一、 找到关系接触中的卡点 需求，想法，感受，行动，一起看看到底卡在哪儿了？ 二、 看清关系边界中的痛点 测测哪个是你的雷区，用实验精神在团体中练习排雷。 三、 发展关系互动中的重点 在关系中要更多地完整不完美，灵活又现实，终生可更新。 线上完形关系成长小组，一场存在性相遇，等你来即兴接触。 每个人都是独一无二的，但只有通过人的投入，独特的自我才能得到确认，保持和发展。 只有知道我们与其他人在一起怎么样，其他人和我们在一起怎么样，才能真正成为自己并了解自己。   |
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