罗素说:所谓的快乐之道是尽可能使自己的兴趣宽广,并对引起自己兴趣的人和事,不做敌对的反应而是友善的反应。 1 如果觉得工作很烦,就换个心态,发工资的日子是你最期盼的,一想到就很开心。 2 别那么懂事,容易让自己受委屈。 太懂事的人,家里人都不会心疼,因为他们觉得你不需要心疼,会哭的孩子有糖吃,太听话的你没人疼,委屈了都不敢吭声。 3 多心疼自己,别总是要死要活的。 把自己放在第一位,不管其他,自己最重要。 凭什么被别人抛弃了,还要自残,清醒一点,不如自己独美! 4 买点好吃好喝的给自己,对自己别抠好么! 为自己花钱最值得! 5 每天默念“我最棒,我也不差,我还是很不错的!” 积极的暗示,往往能让你变得自信与坚强。 6 让自己保持温暖,冷了多穿衣服。手脚冰冷就用暖炉,热水袋。 晚上泡泡脚。多关注自己的冷暖。 7 女人要学会自己哄自己开心,千万不要寄托在别人身上,如果有个人让你很不开心,不妨远离一下,他马上就会想着你!这就是若即若离的魅力所在!!! 8 买自己能力范围内喜欢的衣服,一周不重样,每天都穿自己喜欢的衣服很开心。 9 自己的卫生要搞好,自己舒服了,才是真正的快乐。 10 换一床洗干净床单被套,美美舒服的睡一觉,让自己心情愉悦,健康舒服。 11 出去晒晒早上或是傍晚的阳光,可以增加钙的吸收,也不怕被晒黑,晒伤。心情更加清爽与美丽。 12 给自己换一张喜欢的壁纸,看着都开心。手机经常看,每次看见喜欢清新的壁纸,心情都会美美哒。 13 夏天买一个适中的黑美人,打开空调,把西瓜切成两半,用一个勺子挖着吃,边看电视边吃清凉红且甜的大西瓜。 开心,满足! 14 看一部美好开心的电影,让自己对未来充满向往,对自己的生活充满期待。 少看恐怖片,鬼片,阴暗片,少一点阴霾,多一点阳光,温暖,正能量。 有时候确实不是你不看就没有,而是就算有我也要放大光与温暖,忽略痛苦与恐惧。 15 把注意力放在自己身上,哪一件事能让自己变得更好,就把身心放在上面,全神贯注。 16 吃饱一点,不让自己饥饿。 只要吃得饱,就不会有任何不舒服的想法。吃饱喝足,人生知足喜乐。 17 过好今天,每一个小时都保持开心,一天就满满的很充实。 当下最真,最该被珍惜。 18 多动动,让自己变灵活,让自己手脚麻利,心情好,神清气爽。 19 记录下喜悦的瞬间。 生活中让你触动,感动,惊喜的事情。 20 放开自己的情绪,不要压抑自己。 想哭就躲起来哭一哭,想笑就开心大笑。 比如看电视剧,有想哭的剧情,就哭出来,让情绪得到宣泄。 |
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