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来源:微笑鱼厨
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1、彩椒虾仁!
2、凉拌紫甘蓝!
3、芦笋虾仁!
4、凉拌莴笋!
来自: 江海博览 > 《食疗》
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春天易春困,5种食物要多吃,富含“维生素B”,补充体能精神足
春天易春困,5种食物要多吃,富含“维生素B”,补充体能精神足春天易春困,5种食物要多吃,富含“维生素B”,补充体能精神足。食材:猪...
没精神总想睡觉?拿什么解救春困?这3种食物,能帮你赶走困意
拿什么解救春困?韭菜鸡蛋馅饺子原料:韭菜、鸡蛋、木耳、粉条、虾仁、蚝油、葱油、盐、料酒。春天吃春笋对改善春困有一定的帮助。同时...
要达到最佳舞蹈状态一定要做到这些
一、合理支配体能。你的状态起伏要有思路,就像写文章一样,有铺垫和高潮,不要一上来特别猛的,那你的体能会全部浪费在前面三十秒,后面的状态就不如之前,根据你的表演去支配你的体能。在上台表演前...
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惊蛰时节如何解决春困?
惊蛰时节如何解决春困?多吃富含维生素的食物。缺乏维生素,会引起代谢异常、机体抵抗力下降,容易疲劳。不妨吃些胡萝卜、大白菜、韭菜、马铃薯、柑橘、番茄、青椒、芹菜等之类富含维生素的食物,对恢...
四类营养元素助你赶走春困
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维生素缺乏自我检测:女性缺维生素E易痛经
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怎样使头发增多
怎样使头发增多。头发稀少的人体内常缺铁。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。三、蛋白质:头发最主要的成分是蛋白质,想让头发变多一点,还有变粗一点的话...
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