 喵～大家周四好呀。 先和大家说个事。明天起我又要去闭关一周啦，每天有少量时间可以用手机电脑，因此下周的推文我还是会挤时间写的，不过微信的消息估计要几天后才回复啦。 去年年底闭关的体验实在是太好了，于是我做了个决定，今年开始每个季度都去闭关一周。每过一段时间，有一周安安静静地只跟自己呆在一起的时间，着实是对身体和内心的快速充电。相比于每天都泡在各种琐事中，肉眼可见涨功快很多。 上周末，我去上了星辰班最后一课。从亮心私塾到星辰班，跟随丁老师学习已两年半有余。临近毕业，“真正的学习”才刚刚开始。 “为学日益，为道日损”。第一年的学习之后，攒下了厚厚的笔记；第二年，上完最后一课，只剩了三个锦囊。丁老师常说“一招半式打天下”，接下来几年，怎样把这三种能力用到能解决工作生活中99%的问题，这是我接下来要花大量时间来做的功课。 这次老师讲到了一个很有意思的话题：什么是真正的自由？ 自由的1.0阶段是“想做什么就做什么”。比如说，工作可以选择自己喜欢的，居住城市可以选择自己喜欢的，跟什么样的人交往可以选择自己喜欢的，生活中有自己想要的爱好。我差不多在这个阶段。 自由的2.0阶段是“不想做什么可以不做什么”。比如，有一件事你明明不想做，但是不做就会得罪一些人，这种事你敢不敢say no；比如，有一个工作你其实并不喜欢，无奈收益实在是太丰厚了，你敢不敢不做；比如，有人对你提一些要求的时候，你心里觉得不合理，但是表面上又不好意思，你敢不敢拒绝。 自由的3.0阶段是“念头自由”。无论身体在什么地方，无论眼下的事情做的是什么，无论别人怎样对待自己，心是自由的。别人指责自己的时候是否一笑了之，遇到困难的时候是否当作一个平常的事件。无论外界的世界怎样变化，自己有能力决定自己看待问题的念头，不被外部的世界带走，这是真正的大自在。  我回到家跟刘同学讨论这个话题，他深以为然。 我觉得刘同学生活中好像烦恼非常少，就是老师说的“不管外界世界怎样，有能力决定自己的念头”。有很多我们一起经历的事情，我都炸毛了，他还是很淡定。于是向他请教他是怎么做到的。 他举了三个例子来让我看见“我的烦恼是从哪里来的”。 过年期间，有一次我跟他同时去参加朋友聚餐，那顿吃的是海底捞。他就以这件事问我，“当大家决定要去吃海底捞的时候，你想到的是什么呢？” 我说，“我会想，要点哪些锅底，有没有我爱吃的菌汤锅。菌汤锅底是不是放在我面前。还有，如果是夏天的话，我不希望自己坐在空调出风口。我希望我爱吃的菜离我近一点，我能夹的到，也会想跟我关系好的同学坐一起。饮料要有我爱喝的，酸梅汁对我来说太酸了胃会不舒服，我希望喝豆浆。吃菜的时候我会很小心油不能溅在我衣服上。虽然这些我都没说，入座的时候也会讲大家先坐啊，你们先点菜啊，其实我心里会想到这些的，因为跟他们没有那么熟，我没有说出来。如果是关系很好的朋友聚餐，我会直接讲我的这些需求。” 他说，“我不会想这么多，只要叫我去，不管坐哪里、吃什么、吃多少都无所谓，吃完就开开心心地回家。你不讲，但如果没有达到你心里的预期，你肯定会有一点不舒服吧？” 我说，“对”。 他又说，“再比如说。以前上大学的时候，咱们每次回老家，都是坐硬卧。坐火车的时候，你会有什么期待呢？” 我说，“我会希望要跟熟悉的同学坐在一起，同一个车厢的人不能打呼噜，身上不能有异味。我不喜欢睡下铺，因为别人会坐我的床，这会让我不舒服。而且对面的人最好刷手机的时候戴着耳机不要外放，要不然我会觉得很吵，还会心里对那个人有评判。虽然我不一定会直接制止，但这些情形发生了，我一定会不开心。” 他说，“我会认为只要12306给我买了不管什么位置的车票，我都会去坐，不管是上铺、中铺还是下铺。上铺我可能会躺一天，中铺我可能会动一动，下铺可能会坐那儿玩儿手机。不管是哪个位置，我觉得都能到家，无所谓。有人找我换，我也会无所谓，就是他给不给我差价，我也无所谓。我觉得只要能到家就行。”  他又问我，“假如这周末有朋友叫我们一起去郊外的公园玩，你会想什么呢？” 我说，“我会先看是哪个朋友邀请我的，同行的都有哪些人，问要去哪个公园，再决定要不要去。我会关注这个公园有没有好的设施，周围干净不，有没有湖泊，拍照发朋友圈有没有好看的取景地。会看天气预报关注一下那天是否太阳会晒，风大不大。出门之前会喷驱蚊液，要涂好防晒霜。” 他说，“你出发的时候把我拉上，带我过去就可以了，见谁、去哪儿都没关系，你在就行。” 我：…… 他说，“现在，小猫咪知道你的烦恼从哪里来的了吗？” 我：“知道，就像老师说的一样，来自于分别心。当我心里有了美丑、好不好、舒服不舒服、喜欢不喜欢，一旦事情发生不符合我的期待，我就会不开心。即使我出于礼貌，或者是表面随和，或者是避免冲突种种原因没有讲出来，我的心里起了分别，一定会不开心。但是，就像你看到的一样，理上都我悟了，实际就是做不到。我现在就是没办法把大通铺跟五星级酒店看成一样的。” 他说，“所以丁老师让你事上磨啊。” 哎，看到自己还有很多不足，好好修，精进功课。争取早日看见本质，明心见性！ 闭关去啦，下周（挤时间）见～ 如果觉得文章对你有启发，可以帮喵点个“在看”，动动小手让更多人看到喵~感恩~  我的这些文章也值得你读一读 |
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