【原】知道到做到的原则

明白我们是如何做到“知道做不到”以后，“知道且做到”的指导原则就呼之欲出了。

首先回顾一下“知道做不到”的三个原因，它们分别是：信息过载、消极过滤、缺少跟进。

针对信息过载，我们要学会的第一个原则是：精简信息。

回顾一下我们每天的信息来源，以我自己为例：公众号、书、听书、抖音、微博。

这些来源没有问题，问题是我没有进行分类，公众号关注了 181 个，哪些号是要持续跟进内容的，哪些是有时间可以看看的，哪些是直接可以删掉的，都没有分类，任由每天接收推送，有的也能看看，有的则一看就是标题党。

当你不选择信息的时候，就只能被信息淹没。

类似的事情也发生在书本、抖音和微博这样的社交平台上，没有选择，就只能被平台的算法裹挟，不断推送给我算法预估我可能会感兴趣的内容。

针对消极过滤，我们要学会的第二个原则是：绿灯思维。

消极过滤系统是我们本能的反应，如果我们想更多的从沟通、学习当中真正获得有用的内容，就适合采取积极过滤系统。采取积极的过滤系统以后，我们会把精力从批判新内容转移到如何整合新内容和旧观点，怎么能够为我所用，怎么放大新方法的价值。

绿灯放行的意思不是完全生搬硬套，而是发散思维，以我为中心，去思考怎么才能用上，能解决我遇到的什么问题。

没有记录就没有发生，没有跟进就没有改变。

B站上关注的一个UP主，会做一些为期 30 天的试验，来看看新的方法对自己是否适合。比如试验 5 个起床习惯、连续洗 30 天冷水澡、连续断糖 30 天……这一个月，他会记录自己真实完成的情况，和在做这些新事情的时候自己身体的反应，心里的反应和思考。

这就是跟进的一种方式，我们可以自己设计一个新的观念，来跟进自己是否已经掌握了从知道到做到。

知道到做到的三个原则分别是：精简信息、绿灯思维和持续跟进。

在每一个原则下面，我们都可以根据自己的实际情况再去细化，比如精简了信息以后，如何处理信息，如何让信息产生价值，如何在生活的决策里用到这些信息，怎么能够把这些信息分享给其他人。

绿灯思维也一样，我们已经让信息通过了，有没有一些内容是跟我们以往的经验冲突的，矛盾的，这些冲突和矛盾在什么时候应该选择哪个更好？

跟进的方式除了以一个月为单位，一开始以每周为单位要怎么做，时间长了，以季度为单位要怎么做，以年为单位又要怎么做？

原则之下，发挥想象，让知道落地成为做到。