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今天是三八妇女节，首先祝各位女同胞节日快乐！ 俗话说，一日之计在于晨，一年之计在于春。大家还记得去年的春季养生功课吗？其中有一项就是早晨或上午轻拍头顶百会穴2500 下。 现在春天又来了。拍百会的文章原本不准备再写，但我实在是老被拍百会的反馈震撼，故借这个女神节又编了这篇文章。本意是想送给你一个小礼物，如果你已经知道和在用这个方法，本文就算是再给你增添一点信心吧。
那么，我们的分享也从头开始吧，先看乌发的分享—— 静：拍百会乌发确实很有效
在水一方：@静 这是谁?能详细分享一下嘛?拍百会持续多久了?每天拍多久? 静：我自己，每天早起拍百会25分钟左右。大概2-3个月了吧。 也不排除有光线的原因，但头发确实黑了很多。 梁明慧：我的天哪，变化好大啊 静：我每天必做的功课，就是拍百会，黄金线，和气术，泡脚。 在水一方：这个效果非常明显呀 静：但最外层的白发已经转黑了。 第一张图，是我去年四月份甲流了之后，头发基本一月变白。 之前的头发，本来是象图二这样的。 在水一方：@静 这位老师也是高手 静：过奖了，我就是傻傻的做，去尝试。 在水一方：傻傻的做，就是最高境界 静：大概从去年十月份开始接触老师的公众号。 在水一方：不追求结果，你若盛开，清风自来！ 静：就开始拍百会，压黄金线了。而且拍百会，我发现对耳闷有效果。 在水一方：@静 您有参加黄金线打卡吗? 静：没有哎。每天要记得打卡，我怕我会忘记 在水一方：赶紧来带带大家 蓝精灵：这是拍了一年? 晚秋：2-3个月，效果明显 在水一方：傻傻做，并没有太刻意的，也是带动身边的人，甚至全国的网友更健康！ 静：不是，第一图是去年四月甲流了之后，一月白头。去年十年月份左右开始接触老师的公众号，就开始拍百会，按压黄金线了。 翩儿：拍百会每天半小时，已经坚持半年了，头发没有变黑，不掉发是真的，继续努力 拍百会才2-3个月，头发的变化会这么大，这是很难想象的。我也一直在拍，但也跟后面这位翩儿一样，头发没有变黑，只是原来脱掉的头发都长好了。为什么？我自己的原因我很清楚，就是公众号的事情太多，每天都睡得太晚 白发转黑的分享还有很多，再发上来几则—— 山忆：（2023年6月29日）去年10月25号我拍了一张后背的照片，刚才又拍了一张后背照片，发现头发黑了很多！应该是基本上每天坚持轻拍百会2500下的结果吧。我大概是从今年三月份开始拍百会穴。
轻拍百会穴是老师布置的春季功课，到现在我还坚持每天上午拍2500下。 老师的方法都是对健康有利的，坚持就有收获！感恩所有老师们的付出！ 这个对比也很强烈，也只拍了3个多月。 可可托海：分享一个拍百会穴好消息，我妈妈断断续续的拍半个月左右，原来满头白发，现在变黑了很多
轻尘：这么管用，我也得继续拍起来，一开学，干啥也得挤时间了 可可托海：我的头发也黑了很多，真的很神奇，天天做放果更好。 遠歌：这么好啊！ 可可托海：我们都是用手拍百会穴，没用工具，是整体头发从发根变黑，这个转黑过程因为没有特意去专注，只是跟原来比突然就黑了很多，但不是全部，所以效果是有的 在水一方：拍百会白发转黑，并非个例，前几天其他群也有分享的，也是跟这个一样非常明显，有白发的不妨试试！拍百会好处多多，这只是“副作用”之一 可可托海：是的，以前我也不确定，现在终于等到你结果，非常开心，更有信心了 我和妈妈都是随机的拍，有时间就拍，几十几百都行，拍的效果更好。 这个才拍了半个月！ 相信未来：曾老师您好，我轻拍头部感觉头发变黑了。 润桐：我想分享一下，我的叔叔。半年前我教他拍百会穴。每天坚持不段（断）。前几天告诉我原来花白的头发变黑了，便秘也好了很多。一句话傻傻的做，坚持相信就有结果。 原分享截图（可上下滑动）：
再看生发—— 三叶草syc：每天早上刮刮头，拍拍百会，不用洗发液，用香皂洗头，掉发比原来少多了。 小小：@M曾 头发少每天拍头至少要半小时以上，可以稍加力，女儿和老公拍头都效果非常好，特别老公百会后面头发几乎没有，拍后都长了很多头发，整个头部都拍。
就我花（画）圈的这个地方头发特别少，有点亮，拍完就这样。他比较懒，都是我给他拍，每天倒计时时间30分钟，百会20分，其他部分10分 开始长出来都是很短拍的时候有点扎手，眼睛花也看不清，用手机拍下来，以后发现是长出新头发了。 柠萌i：拍百会，刮头对落发好，我拍百会快2年，现在头发不落，发质硬了，长的也快。以前头发又黄又细又干，感觉能够自燃那种 清：坚持拍百会也可以 我拍百会穴一根都没掉了 沈雅珍：对的，坚持拍百会。我原来睡一觉，枕头上全是掉的头发。从今年春节开始拍，每天15分钟。现在枕头上看不到掉了，很少几根梳头时会掉点，是正常的新陈代谢！ 要是有状况，可以随时拍百会。6月份过敏性鼻炎，我就是不停的拍百会，捏耳后高骨大筋。两天后自愈。 王纯宏：自从2月中旬入群以来，坚持拍百会，大便通畅，掉发明显减少。半月前发现前额白发变黑，感恩遇见老师，谢谢！ 岁月静好：纹眉失败，经历两次痛苦的洗眉，残留的痕迹好几年没有丝毫改变。自师姐布置立春作业以来，天天认真拍20分钟百会，敲10分钟后背，不敢稍有懈怠。昨天突然感觉：我的眉毛竟然越来越好看，纹眉痕迹几乎全无，皮肤紧致细腻，整个一妙龄女子 这是连眉毛也长得好看了。 原分享截图（可上下滑动）：
中医说：“肾其华在发”，“发为血之余”。这两句话的意思是肾精的充足、血液的充盈能让头发丰茂，乌黑明亮。反过来说，头发好了，就是肾好了，头部气血充盈了。
其实不止是肾好了，中医认为颠顶之上是肝，故宣宾老师说拍百会首先是调肝；其次，由于肝与大肠别通，调理肠道疾病的效果也很好。在去年诺如病毒猖獗时，老师说：
另外，之前我们也说过，头为诸阳之会，拍百会能起到阳升阴降的作用。 既然有这么多好处，那么以下的分享就都在情理之中了—— 安敏：我每天坚持拍拍百会20分钟已经二个多月，不知不觉，头晕毛病基本好偶尔一次，时间也很短就好了，原来是三五一天就晕往床上躺着，痔疮也好多了，我叫家人拍百会，同样说以前颈椎不舒服，现在也好了，而且后面有块地方白发也少了，看到明显的黑发真的太神奇，感恩老师发明x法给众生摆脱病苦，功德无量中对比 太阳花花：快乐分享~坚持天天拍百会，大概拍了有三个月左右，过敏性鼻炎居然被我拍好了 一心：拍百会半年时，正好初春。竟然季节性鼻炎没有了。原来鼻涕、痒、喷嚏，再就影响眼睛红、痒。鼻炎初年，开始持续一个月才会停，后来越来越严重，需要近两个月才能好。拍百会后，早上阳气升起来，整天有精神，掉头发少了，头发量也养起来了。重大发现：我有晕车现象，时好时坏，也与开车师傅车况有关。上月，坐长途公交，车子猛停猛走，晃荡得快吐了，按内关无效，突然想起拍百会试试，手刚拍下去第一下，整个五藏六腑给安顿了，我欣喜啊~我就换着手一直拍着，没有半点恶心难受，很稳定，那车急刹晃得最凶时，才感觉到溢了点难受出来。我己有拍了一年的底子，如果没有平时基础，不知道有没有这么明显效果。感谢予以救苦的老师~老天~ 甜瓜：上午十点给母亲拍百会刮头，坚持一月。母亲两年多的鼻炎不犯了。谢谢老师教的方法！！！买了老师的书，继续研究中~~ 芷幽：我也感觉，手拍百会穴，有时候能感觉到经络。这段时间早上起来拍百会穴，喉咙和鼻子里的痰变少甚至没有了。感恩老师 思庆：老师好，我来反馈一下，我很长时间，胃胀，打嗝，大便不通，睡眠差，前天，我按照宣宾老师教的拍下百会穴2500次，昨天大便就通了，胃也不胀了，这个方法太神奇了！感谢宣宾老师无私的把这么好的中医外治法传授给大家 天津茉莉：感谢您的回复！拍打百会穴通便反馈：排便无力，明明感觉有货就是不出来，揉大横，天枢，照海效果不显，开始拍百会，至五百多下时显效，后每拍一百多下有明显便意，拍了1500下左右胜利完成一桩大事。 悟远：肛门后重感轻拍百合1500下立马好转，谢谢老师的分享！ 水是睡着的水：老师您好！特意来反馈一下，拍了几天百会穴，大便搽不干净问题没有了，最关键的是我还没拍到2500下，太厉害了。我以为是气虚都准备买补中益气丸了的。外治方法很厉害。谢谢老师 云朵.：我来分享了敲百会真的很神奇！自从阳过后上大号都出点血，有半年了吧，昨天有时间就拿小米袋敲百会，今天上大号居然不出血了 田金花：今天分享特别特别激动的事，我有漏尿十几年了，只要有咳嗽、过马路走快几快，内裤就湿了，今早去上班有点迟，一路小跑十分钟都没有，非常感谢宣宾老师和薛红利师姐，我经常看群信息和公众号，别的没怎么坚持，但每天有拍百会，大概有三个月，偶尔灸一下肚脐(时间不运许），效果就这么好，后面我也会做其它的功课，感恩宣宾老师搭建的平台 圆圆：我一直月经不调，来个反馈十年前没生孩子前就开始来月经前一周淋漓有血，到前段时间连走时也不干净利索，前两个月开始我每天早上拍十五分钟百会，每天只要有时间就敲腹股沟，拍胯骨，酸疼的感觉，从拍完那个月开始月经就非常正常了，来的干脆走的利索，又和以前一样了正好七天，我太高兴了，老师的方法真是又简单又实用！ 藕福：自从认识何大夫我一直拍百会(子宫脱垂也好了）进群后我一直坚持做鱼际和气术，晚上睡觉也好多了。 原分享截图（可上下滑动）：
拍百会，除了以上分享的功效外，还可亮眼，还有预防感冒、预防老年痴呆等作用。 最后想说的是，想年轻、身体好的朋友，那么你就“从头开始”吧！拍百会最好是早上5到7点大肠经当令时拍，也不必刻意去数数，每次轻拍20分钟到半小时就好。一只手累了换一只手。只要不是风大，上班路上也可以拍的。配合按压能长气血的小腿黄金线，效果更好。 相关内容，可点击： 期待您的反馈，以帮助更多的人！ |
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。要想白发转黑，早睡是前提。
