作者:洞见Moon 命是弱者的借口,运是强者的谦辞。 哲学家叔本华说:“世界上最大的监狱,是人的思维意识。” 每个人都在被自己的认知控制。 回头想想,人生中很多错误的决策,都是我们的认知出现了偏差。 马斯克曾推荐过一篇名为《年轻时就该明白的认知偏差》的文章。 若你能看懂,就能将自己的认知重组、更正,你的人生也会豁然开朗。 01 群体思维 作家水木然,把人分为了两个阶层。 精英阶层,追求独立,他们对人生有清晰的规划,按照自己的设定处事,不必从群体中寻求归属。 大众层级,总是成群结队,他们所谓的群体,都是出于盲从或无聊,行动一致化,聚得快散得也快。 这种群体思维,只会让人把时间和精力浪费在毫无意义的事情上,慢慢被平庸同质化。 就像《乌合之众》所说:群体的叠加,只是愚蠢的叠加,而个体的智慧,会被愚蠢的洪流淹没。 人一到群体中,为了获得认同,只能抛弃智商去换取那份让人倍感安全的归属感。 只要稍作观察,你就会发现,只有独立思考的人,才能脱颖而出。 康德一生未离开过自己的出生地,在漫长的独居岁月里创立了古典哲学体系; 梭罗远离尘嚣,在万籁俱寂的旷野中写出了著名的《瓦尔登湖》。 所以,永远不要害怕独行,你孤独了才会去创造,去体会。 不随波逐流,不盲目从众,才有从芸芸众生中脱颖而出的机会。 02 逆火效应 相信每个人都遇到这样的情况: 你劝别人好好学习,他却大扯读书无用论,认为学历只是废纸; 你劝朋友远离渣男,她只觉得你想破坏她的姻缘,仍然爱得死去活来; 你劝同事努力工作,他却认为职场都是人情世故,还在努力的都是傻子。 于是,你发现自己费尽口舌压根就不会起作用,因为对方永远只相信自己相信的。 对这种情况,心理学上有一个专业名词,叫作“逆火效应”。 指的是:你永远无法说服一个思维固化的人,因为你越纠正,对方越觉得自己是对的,并且对你越排斥。 作家水木然曾说:当你的认知超出了对方,他就会本能地防卫和抵抗。因为每个人都在证明自己是对的,自己的尊严不可被侵犯。 当你绞尽脑汁地试图去说服别人时,浪费的只会是自己的时间。 所谓:心不苦则智不开。 只有他们被骗过,被渣过,被社会毒打过,才会幡然醒悟。 尊重他人的选择与命运,管好自己,莫渡他人,是成年人最大的清醒。 03 沉默成本谬误 一场电影,票价50元,看了半小时发现是部超级烂片。 这时,你会选择离开影院吗? 做这个决定时,应该忽略票价。它已经是沉没成本,无法收回。 但接下来的时间,是继续浪费在一部烂片上,还是用它去做有意义的事,是你可以选择的。 类似的场景,每天都在我们身边上演。 看完不喜欢的电影,吃完吃不下的食物,用完过期的化妆品…… 甚至面对社交、事业、感情的时候,也很难脱离“沉没成本”去思考。 其实,很多表面上看起来“得到的东西”,通常都隐藏着“无形的损失 ”。 所以,我们做选择时,不妨冷静三分钟,问问自己:现在的决策,有没有被过去的付出左右? 学会及时止损,是一种智慧。 人生那么长,买错了东西、交错了人、走错了路,及时止损就好,再出发亦可重遇好风景。 人生又那么短,别让自己陷入沉没成本的内耗中,当断则断,该舍就舍,未来还有无限可能。 只有恰到好处的放弃,才能让我们在人生路上轻装前行。 余生很贵,不要被沉没成本拖垮。 04 悲观偏见 美国心理学家做过一个“烦恼箱”的实验。 他找来100位实验者,把将来一周的烦恼写下来。 在场所有的人都写了几十条烦恼,他们悲观地担心这个,忧虑那个。 结果一周后,发现92%的烦恼都没有发生。 然后,他保留了这8%已发生的烦恼,再过一周后大部分实验者表示,过去那些烦恼,已经不复存在了。 因此,心理学家提出:生活中,92%的烦恼都是人们悲观情绪臆想出来的,剩下8%会发生的烦恼大家也能轻松应对。 往后,学会乐观一些,不要让悲观偏见影响了自己的心情。 因为该来的总会来,忧虑也解决不了问题。 用平和的心态看待失败,把自己从灾难的想象中拉出来。 换一种角度,换一种心态,万般境遇到头来,都只是不过如此。 05 邓宁·克鲁格效应 1999年邓宁曾进行了一系列实验,他让学生们估算自己的分数,结果发现: 得分最低的学生,对自己的成绩高估得最厉害;得分最高的学生,反而低估自己的表现。 他将这种认知偏差现象命名为“邓宁·克鲁格效应”。 简单来说,越是什么都不知道的人,越盲目自信;懂得越多的人,越能清楚感受到自己的无知。 作家粥左罗分享过自己的亲身经历。 他在参加一个行业峰会时,结识了一个朋友。 朋友听说了粥左罗的商业模式后,就开始喋喋不休地说他目前的各种问题,还劝他改变策略。 聊天中,粥左罗发现这位朋友是个外行人,说的都是大放厥词的道理且漏洞百出。 但实在架不住这人自信满满,口若悬河,完全听不进去别人的想法。粥左罗对此也只能笑着点头,表示认可。 罗翔曾说:一个知识越贫乏的人,相信的东西就越绝对。 一个人的认知水平越低,其想法就越单一,越缺乏判断力,人就会表现得越愚昧,越固执。 这样的人,往往就会陷入自以为是又不思进取的怪圈,最后越过越糟。 而认知水平高的人,永远都在提升自己,永远都在改正自己的不足。 往后余生,保持空杯心态,不矜不伐。 敢于承认自己的无知,向外探求,向内思考。 少辩驳,多自省,在兼收并蓄中,一步步打破既有的认知壁垒,实现思维跃迁。 06 基本归因错误 生活中,你可能常常会听到这样的话语: 我今天迟到,完全是因为电梯太慢了; 我工作没完成,主要是分配给我的任务太难了; 今天被老板骂,不是我做错了,而是老板针对我。 心理学把这类想法称为归因理论。 如果一个人可以把成功和失败都归因于自己,那么这个人得到的都将是正反馈,也会越来越努力。 相反,一个人面对自己的失败总是各种找外界因素,那么这个人就会慢慢丧失斗志,乃至摆烂。 有句话说得好:“命是弱者的借口,运是强者的谦辞。” 失败并不可怕,可怕的是失败后从不反思,也不肯做出改变。 没有深刻地自我反省,就没有惊人的自我超越。 向内求解,正视自己,补齐一个个漏洞,你才能不断成长,不断进步。 ▽ 樊登曾说:如果你的生活出现了烦恼,相信我,一定是你的认知出了问题。 真正优秀的人,不仅能埋头苦干,更懂得反省思考。 认知出现了偏差,努力反而是一种过错。 唯有不断进化、修正自身的认知,才是解决问题最根本的方式。 往后余生愿你在生活中勤自省,多思考,不断升级认知,洞见更广阔的天地。 原标题:《6个认知偏差,正让你越来越蠢》 |
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来自: XIAOHAI1975 > 《心灵感悟》