【原】愉快的独处

近日所思所想所做的复盘，谈不上什么见识，简单聊一聊。

生活主要被这几样占据：手账、饮食、教育、爱好、运动，主要是心理上需求这些，故而产生了分配。

首先是手账，之前有两个本子在做，搁置了一段时间。现在看了一些书和电影，手又有点痒，再度拾起来。一本做影视、服装、家居的手账，把看过的好剧，简约别致的衣服、富有生活气息的家居图片收集起来，打印出来贴上。再写一些想法和金句，做成一个很好的画册本。

另外一本是随笔手账，主要摘录看过书的好经验和生活感悟，以小品文随笔为主。明清的雅致，李渔的《闲情偶寄》曾经是我的枕边书，去年读袁枚的一些随笔，他也是一个很会享受生活的人。他谈书非借不能读也，书送走之前心理矛盾，非常可爱，说明他的心思很细腻也很坦率，让人读了会心一笑。听说他是最早进行CITYWALK的人，而且他为了行走不枯燥，找了个能谈上话的书生一起走，边走边聊，既锻炼身体又活泛了思维，可谓妙人。近代有这种趣味的汪曾祺算得上一个，他写的东西普通但就有味，且看且珍惜。现在市场上汗牛充栋，国内的既有生活经验文字又很诚恳的很少，既学不到东西又没有美的感受。

日韩倒是喜欢出一些随笔，人物传记（最近看《97岁的好奇女孩》），禅学、提高工作效率、怎么学习考试，怎么整理家居，减肥健身，各行各业，不是名人都可以出书。薄薄的一本小册子，确实有些心得。我总是想，国内这么多人，聪明人肯定不少，智慧大大的有，怎么就翻不到有意思的书呢？书都出得厚厚的，文字绕来绕去，出版社也太拘谨，不愿意相信小人物，名家就那么几个，总出他们的，他们的人生经验已经嚼成渣了，还有什么好看的。书和影，最好是一两个小时便能翻完，才无负担。不要苦大仇深让我偏离生活太远。

做手账的目的是为啥呢？到底还是为了倾诉，留存，方便以后自己再度回味。为了做好手账，笔、工具都得流畅自如。我的工具很简单，一支三菱0.38的中性笔，一支铅笔、一块橡皮，对了，还有读库的布面笔记本。别人做手账用硫酸纸打印贴上去确实好看，我呢不想再节外生枝，直接手写。手写要写得好看，心得是，看完一句话后自己去写，这样就能关注在自己的字体上，字就站住了。

说到饮食，无非是变着花样来。刻意留出来的早上和争取到的晚上，时间足够多，做起来从容一些。早上6点起床，煮牛奶、麦片、鸡蛋这三样做每天的基础，碳水则换着吃。这天吃面条，第二天是面包。晚上能在5点50到家，做出三四个菜，孩子恰好回家，荤素搭配，让他吃饱吃好。虽然手艺麻麻地，但他每天都会期盼今天是什么新菜。为了节约时间，现在不会去菜场和超市买菜，在美团上下单直接送到家门口，所以很好记录和计划。已经建立表格记账半个多月，通过记账可以管理自己，之前不管这些连为公支出的都忘记报销，日子可谓过的糊涂。

而且通过记账，发现固定的开支省不了，想要买一些额外的小东西，只能省去中午那顿饭钱。好在我中午吃不吃都没啥感觉。

教育问题，虽然回家比之前早，但做晚饭太乏，也未跟他晚上作业，不知他在怎么混。只有周末和早上认真管理。每天叫他早起半小时背书，叫他起床真像打仗，何况还早半小时，他各种磨蹭不情愿之下有效时间只有20分钟，还只能背一题。也不知道有无效果，但背一题也会产生小小的满足感，是一天良好的开端。我也因为他认真学了这20分钟而觉得一天没有白过。

历史拖得时间太久了，这个周末加把劲让他把近代史结束，下周要背英语，还有语文，好多问题要落实。也许背英语短文比背历史容易些，凝练的文章比零碎的知识更容易集中心力，文言文他都背得很快，希望英语能顺利背下去。收集一些背英文的法子，提取关键词—围绕关键词背前后句—串联成文。记得一位朋友说自己妹妹是英语专业硕士，兴趣是在睡前和起床前背英语小短文，所以一路学下来，这也许是个好的方子。

爱好，嗯……暂时无时间去操弄。

说说运动吧，每天长时间通勤，除去地铁，来回骑自行车也有6公里，动腿的时间是不少的。不需要额外去行动。

周末可做些自主的训练，比如早上去爬楼梯，像登山一样。据说喝了咖啡去爬楼能有瘦肚子的效果。总之，一周能连一两次也行的。为了不使爬楼枯燥难耐，我一边爬楼一边看剧，还真不难受，一口气能上20楼。爬完浑身热乎乎的，比做理疗效果还好。

运动装备，添置一辆XDS通勤自行车，轻便丝滑，在人流汹涌处也能轻巧穿梭，当然没法说速度，只是代步而已。

另有一款交叉带的瑜伽BRA，宽肩带设计有背背佳的效果，既束缚又有支撑感，很能提升一个人精神。这是某ZA某外贸单，相当便宜又好用。

鞋子是帆布鞋，最爱的鞋没有之一，帆布鞋适合城市通行，干燥质朴，平稳安全，走哪都很自如自在。

保持玩乐的心态，同时不要懈怠。