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方法一：玉肌散、白芷+绿豆+薏仁
白芷呢，过去是美容养颜的药。 那我们临床上，在使用白芷的时候，你要看看这个是，比如是你岳母，那白芷用五钱。 因为它是入阳明经嘛，他白芷里面有油脂，增润皮肤，看起来颜色会很美丽。 这个白芷，那除了内服以外，可以外敷，可以做粉。 你用一些绿豆，薏仁，那很多粉，泡在一起，我们过去有“玉肌散”，都可以使用，那这是美颜的嘛。 方法二：发汗
其传为索泽，就是皮肤变得很粗糙。 如果你说，女孩子说，老师，我皮肤要很细腻，如何？ 你要常常保持汗出来，要新的汗，就换旧的汗。 你如果说，我不要，我要待在冷气间里面，就不出去，你那个皮肤越来越粗，因为你没有新陈代谢了，那汗水没有。 真正的要清到毛孔里面，最里面，不是从外面清进去，而是从里面清出来，你从里面清出来的时候，你要流汗，才会清出来。 可是流汗有时节，你不能冬天一直在流汗，要夏天的时候流汗最好，要按照四时的节气来流汗。 你冬天跑去流汗，老师，我要皮肤很好，冬天，现在冬天，你们不看时间，就跑出去流汗，你自找苦吃嘛，对不对？ 你汗液流出来，好了，冬伤于寒，春必病温，春天都是发热病。 方法三：合谷穴 那这个合谷穴呢，好几种方法，用途非常多。 第一个，你如果灸合谷，没事，用生姜放在那边灸，灸合谷，用在脸上出油出很多的人。 青春痘，那个痘长那么多，或者脸上出油出了很多，灸合谷效果最好。 灸了以后，第二天干掉了，哇，脸很干，就不会再出油。 油性皮肤的人，大部分都可以灸，有的人的油很多，那个尺一刮，哇，油很多，一层油下来的， 那个气很旺嘛，那灸合谷，那治疗青春痘也很好。 那女孩子美白呢，要漂亮，灸合谷，皮肤会收口，这个皮肤变得很漂亮。 方法四：黄芪
平常吃黄芪的时候，对皮肤非常的好，所以你要美容，给太太女儿都吃黄芪，对不对？ 你如果说，这个早上，就每天早上，你让你太太喝豆浆， 就是豆浆，然后你放黄芪，然后补一点点气，然后放一钱两钱，然后用一点甜味就好了，然后给这个豆浆。 过年前一段时间，有很多老读者在微信上问青松的助理宇兄，此前的号没了之后，那篇介绍的文章也没了，还能不能重新发一道。因为年前事情比较多，一直耽搁，到最近得空才重新整理了出来，重新发布：此前，青松去九寨沟和相毗邻的白马藏乡 （甘肃白水江国家级自然保护区） 考察纹党参，正所谓，好山好水出好药，真的感觉到山清水秀，空气清新，深山之中蕴藏着的是一幅幅原生态的画卷，是真真切切的森林“洗肺”圣地。在山中，不但路遇一只受伤的小山鸡，还发现了些好东西……（现在公开资料显示李子柒为四川绵阳市人，流传可信度高的是绵阳平武县人，平武县以西是九寨沟，以北是唐家河国家级自然保护区 ，和这里仅隔一道山梁）
《三国演义》罗贯中曾言“阴平峻岭与天齐，玄鹤徘徊尚怯飞”，形象地说明了此山的险峻。
这种山中小溪，从山里发源，水可以直接饮用。 比大多数城市用的自来水都要干净。
路边的小棚子， 当地人说，这个是进山采药、种植纹党参的乡民，在下雨之时临时躲雨的棚子。这里，不仅是我国道地药材“纹党参”的唯一产区，主产的纹党参，在全国党参质量鉴定中名列第一； 还是我国纬度最高的产茶区，是国家级的大熊猫自然保护区、大熊猫繁殖基地，栖息着大熊猫、金丝猴、黑熊等珍稀动物。
纹党参花正开，当时还有蜜蜂在采蜜（拍照技术不佳，没抓到）。纹党参与人参相近而偏补中气，是一种名贵的滋补药物，其功效较之普通的党参要珍贵的多，价格也要高出许多倍。
聊天中得知，这些采蜜的蜜蜂都是当地藏族同胞在房后山林放置的蜂巢中的土蜂，几乎家家户户都有，多的会放几十上百箱，少的也有十来箱。
关于蜂蜜，网上天花乱坠的太多，什么长白山野生雪蜜、神龙架深山崖蜜，但很多都是：网上找些图，内容全靠编。网上经常有几十块钱一斤，还能包个邮的。就这几十块钱，还包含了广告成本、包装成本、邮费、中间利润……这些全部算上，几十块钱还包邮的蜜，到底能有几分真，就可想而知了。发个当地藏族同胞以前拍的，古法做蜂巢的视频吧 （视频我做了地理标记，免得有心人拿去另作他用） 。
临走的时候，跟当地白马藏族同胞聊天，得知因为当地人口不多，外加山大沟深交通极其不便（至今都没有完全通高速、没有通火车），很多乡民家中的土蜂蜜，确实不容易销出去。在品尝了蜂蜜之后，因口感和味道都特别好，真正是“浅尝一点、满口余香”，打动了我。这个蜜，不是什么满是噱头炒作成分居多的什么雪蜜、崖蜜 （哪来那么多崖蜜，即使有，早也被熊瞎子、还有我们的胖国宝掏着吃了）
这个蜜单纯就是青山绿水所在，当地白马藏族同胞、房前屋后山林之中放置的蜂箱中的原生态、零污染 、山中党参、黄芪、当归、川贝、天麻、五味子、虫草等多种花土蜜。在中医上，党参素来有有治脾虚、肺虚、驱寒扶热之功效。用于治疗神经衰弱、贫血等症，并可镇补中益气，生津祛痰、健胃、利尿。从西医理论来说，常食用纹党参可使红细胞数量上升，增强人体造血功能，故贫血患者可在医生的建议下常服用。而党参花蜜还可很好的调节消化系统紊乱、抗肿瘤、增加机体免疫功能、增强造血功能、对小孩还有益智作用。土蜂百花蜜更能美容、祛斑护肤、通便、改善睡眠、改善身体困倦、软化血管、增强心肌收缩力、改善胃炎、调节血压，增强骨密度，对骨质疏松也能有效的调理。
土蜂（中华蜂）产蜜很慢，一年只取一次蜜；其采药材百花，未经提取，富含维生素、微量元素和少许蜂王浆、蜂蜡等，因此食疗保健效果更佳，是来自于大自然的馈赠，非常受高端群体欢迎。在西北一般一斤150元以上，南方200元以上才能买到真正的土蜂蜜。因为没有批发到零售环节的中间多层加价，所以价格相当实在，可以直接联系青松的助理宇兄订购，由当地乡民直接发出。（因为青松实地考察过，所以敢放心的推荐，我的风格，一路走来的老读者们应该都知道）
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