| 「男子生精提高活力吃什么药？」男性生精提高活力可以通过口服中药、饮食调节、改善生活习惯等方式进行提高。生精通常指的是提高精子的质量和数量，以此来保证生育能力，如果出现少精症、弱精症等情况，会对男性的生育能力造成影响，建议及时就医，明确诊断，在医生指导下用药治疗。 1、中药：如生精片、麒麟丸、复方玄驹胶囊、五子衍宗丸等，这类中药主要的作用是补肾、温肾、壮阳，能够有效提高精子的数量和质量，同时也能够提高精子的活力; 2、饮食调节：可以多吃一些营养丰富的食物，如牛肉、羊肉、鸡蛋、海参、韭菜、桑葚、核桃、黑芝麻等，也有助于提高精子的质量和活力; 3、改善生活习惯：如不要吸烟、饮酒，平时要规律作息，不要熬夜，保证充足的睡眠，不要过度劳累，不要压力过大，保持愉悦的心情和轻松的心态，有助于提高精子的质量和活力; 4、适当运动：如打篮球、跑步、爬山、游泳等，有助于生成精子，提高精子的质量和活力。 此外，除了应用药物提高精子质量和活力外，最重要的还是要改善生活习惯，为精子的生成提供良好的环境，平时不要穿过紧的裤子，不要长时间骑自行车。生活和工作中劳逸结合，不要熬夜，避免过度劳累，不要频繁手淫，适当放松心情。 |
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