补脾总是不见有效果?可能是你办法没用对!今天侯医生分享给你一个补脾四部曲,先祛湿再疏肝,升阳补肾是关键!
首先第一步是清痰湿
现代人经常说:十人九湿,而在中医里,脾是主运化水湿的,当脾气虚弱时,水湿运化不利,很容易出现痰湿困脾的问题,此时一昧补脾气效果总是不太理想,还可能出现食欲不振、大便黏腻、四肢困乏等问题,那么此时就需要以健脾理气、燥湿化痰为主,可以试着参考一个二陈丸。
第二步是疏肝气
中医常说:肝木克脾,再加上现代人肝郁的问题层出不穷,很多人都有情绪病,像是抑郁、焦虑和躁狂等问题,在此类人群身上,常会出现肝气不通,当肝郁时间一长,脾胃也可能出现问题,往往会伴随有食欲不振、腹胀打嗝等问题,这种多属于肝气横逆犯胃引起的,此时可以试着参考一个木香理气丸。
第三步是升阳气
阳气是人一身的根本,也是免疫力的一层保护罩,当阳气不足时,可能会引起气虚,免疫力下降,稍微受点凉,非常容易感冒等,此时就需要温中散寒,补脾升阳,可以试着参考一个附子理中丸。
第四步是补肾精
脾与肾,在中医之中,互为先后天,现在很多青年人生活上不知道节制,再加上不良的生活习惯,可能会引起肾精的过度流失,引起肾阴亏虚,出现阴液不足的问题,从而也可能引起脾胃运化失常,出现脾肾阴虚的问题。此时可以试着参考一个健脾益肾颗粒。
以上,就是今天分享给大家的内容了,但在此提醒大家线下用药,还是要经过中医的辩证再来使用,我是侯医生,我们下期再见!