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专注婚姻与情感，用心打造每一篇情感专栏 带你遇见婚姻幸福、内在和谐、内心富足的自己 北苏，国家二级心理咨询师，用心书写每一篇专栏，与你一起遇见内在和谐·内心富足的自己。 01 人生的际遇与我们自己，应该是怎样的关系呢？ 在过往习惯的模式里，我们常常会觉得自己是被动的。 一切是命运在做主，很多时机、很多事、很多的选择，我们都被迫无奈。 尽管心有不快，尽管很难心甘，最后好似我们只能默默承认和接受。 现在很流行一个词：接纳。 也有更高的智慧频道说，接纳当下一切不好的发生，命运就会发生改变。 可是，这接纳谈何容易；这样为了让命运发生改变，而且接纳一些痛苦经历的接纳，又何尝不是一种无奈呢。 命运与我们的关系，不应该是被动的；命运也不应该是模糊不清，我不能盲目地承受和接纳，也做不到盲目地接纳。 接纳应该是懂得后的臣服，命运应该是自主掌管后的顺其自然。 懂得后的臣服是明白命运与经历的深意；掌管后的顺其自然是，拥有命运的主动权，拥有面对结果的底气，但不强求命运流向固定的结局。 想要收回属于自己人生的主动权，掌管命运，又能够做到心甘情愿的接纳，并不难；常常从3种决定开始。 02 第一：放下之前不愿放下的执念。 这个决定是不容易的，因为有好多的执念对我们来说意义深重。
期待婚姻美满，期待生活顺遂，期待事业高升，期待人生圆满。 只是我们并不知道，带着这些执念去定义自己的婚姻、生活、事业和人生时，我们就把自己的人生禁锢在一种很狭窄的可能性里，一旦我们实际的人生与我们认为的不同，痛苦就会袭来。 总以为是外面的人、事和发生让我们痛苦，其实也有可能是我们内在幸福的模版太固化，让我们看不见幸福的更多可能性。 执着于一种模式，也就看不到很多发生对命运的长远意义，当下痛苦，也会错失未来的幸福。 放下之前不愿意放下的执念，试着去打开更多人生视角去体验、去生活、去经历、去面对、去承担、去创造，我们自己的以及我们的命运都会变得流动起来。 “你就是爱”、“你是幸福的”、“我本自具足”、“我所遇皆是福”，脱离执念你可以见更丰富的自己，就可以见更广阔的人生。 人生所遇的痛苦就如同幻影，当你不再执着于一种幸福，幻影消失，就会遇见种种幸福。 03 第二：远离低频和消耗自己的人与事。 不得不承认，活着就会有很多纠结，有些人让我们纠结，有些事让我们纠结。 我们以为只有把这些让人纠结的人与事捋清了，我们才能从带着苦楚的状态走出来。 例如：
前种是低频的人，后种是低频的事，纠结不会带来答案，只会让人困在低频消耗的状态里，被很多痛苦和嗔恨折磨。 远离低频的人，是在自我的内在有评估，即便有不舍对自己有弊而无利的人也要放手，而不是试图改变一个不能改变的人； 远离低频的事，是有自我独立的意识，抓住自己想要需要的部分，并去放大这部分，而不是试图逃开自己不想要的部分。 知道自己要什么，知道该怎么为自己所要做出选择和行动，你会发现焦虑少了，纠结少了，内心清明有力量了，你的人生也会越来越如你所愿。 任何选择，都很难有一个满意的结果给你兜底，但你从当下调整能量状态，远离低频，高频能量状态的你，才会遇到高频能量状态的果。 04 第三：有意识地相信自己、依靠自己。 拿回命运的主动权，很重要的一点就是要主动去拿。 如果我们想要命运更如愿，却又总是只会抱怨命运不如愿，我们就只能活在抱怨的嗔恨和不能如愿的痛苦里。
无论是否是我们的意愿，我们都要开启自我信任自我依靠的决定，因为没有人能够像我们自己一样的了解自己，支持自己。 只有我们清楚自己的需要，有意识地为自己行动，能够在过程里为自己担当，也能够在遇到挫折支持自己，我们才可以更好的经营和处理好很多的关系和事件。 而这些关系和事件，就是组成我人生很重要的部分，这些处理好了，我的生活满意度就会高，就会感受到自在和幸福。 当然，在关系中，另外的一方有义务为关系负责，他如果不负责你有权更换。 我们却不能把自己高兴、幸福、好运的权利交到对方的手上；他要为关系负责和付出，但我们的人生幸福并不能仅仅依赖对方的负责和付出上。 信任自己、依靠自己是一种底气、是一种能力、是一份觉知与智慧，也是一份安全感。
信任自己依靠自己也是一份带着好运的运气，能够有意识回归自我内在、拿出全力为自己而生活的人，也就拿回了命运的主动权。 05
这些内在的改变就会如春风，润无声般让人生朝着好运的方向行进，无论是经由痛苦而改变、还是因为修心有意识回归自我，从这3种决定中，我们人生就已经转运。 向内由自己做主，减少对外在的控制；向外尊重生命与命运原本的规律，如其所是，便可时时刻刻幸福、长长久久如愿。 |
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