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大名鼎鼎的“一模考试”号称“小高考”。为什么这么说呢？ 这是因为，历经一轮复习、二轮复习（尚未完成），每个人都跃跃欲试、想看看自己应考复习与训练的水平究竟如何。 从知识、技能、能力的全面性看，一模无疑比年前的期中、期末统考要完善得多，更接近高考。 虽然还不是高考，因为毕竟后期还有2个月的复习、训练与调整时间。 从参加考试的人员情况看，一批因竞赛等原因进入高考复习较晚的同学，年前的期中、期末考试，他们可谓元气未复，发挥也许不够理想。 这同时意味着，统考的整体成绩，对于每一个人的参考价值，也就没有那么大。 从命题水平看，一模考试历来在各区教研部门那里，备受重视。这缘于过去考前报志愿的传统——那时大家主要依据一模考试排名报高考志愿。 关于一模前的学习和生活，有如下建议： 第一，扎实推进复习计划，按既定规划行事。 一模再重要，它也不是高考。建议你还是要跟紧老师的节奏，相信老师群体对高考的研究更专业、更精准。 跟好进度、扎扎实实推进二轮复习。 应对一模，老师们一定是有合理对策的。 第二，坚持锻炼、保证体力精力充沛，调整好作息。 连续考试好几天，对体力、精力、注意力的要求比较高。 除坚持按时上床、按时起床外，午休也要给予认真考虑。 那些准备在高考期间午休的同学，要不要准备一个小枕头之类的支撑物，便于午休时间趴在课桌上小睡一会儿？生物钟的调节，不是一天两天就能够做到的。 第三，寻找临近考题，研究其特点与规律，做有针对性准备。 在商言商，在考言考。 在考前1~2周，老师们会给大家提供一些试卷。应试训练很必要，但不要让题海冲掉了你自己的总结和反思。 作为备考的“临阵磨枪”策略，应主要研究跟一模最相关的资料。它们是： （1）2020-2023年高考真题。 最好的模拟题，就是高考真题。 这4份试题，是距离2024高考最近的“真题”。 对于北京的学生来说，从2020选考制度实施，也只有这4分正式考题。 从内容（考查方向、难度、考查方式）到题型、到命题思路，都应是最为接近本次一模的。 毕竟，一模命题，不也得模拟它们吗？ （2）2023年本区各科一模题。虽然选考科目在题型、题量上有所不同，但毕竟其阶段性思路是一致的，有借鉴价值。 （3）近期其他各区的一模试题。 时间上看，这些算是最新的资料。因为各区之间在教研、考研方面，是有沟通交流的，因此他们的考题素材也会有相似之处。 第四，研究自己近期试卷，查找薄弱点，做有针对性突破。 这是老生常谈的个别化备考策略了。 第五，调整好心理预期。 明确一模考试只是一场模拟考试，它不是决定性的，不能给自己下“死命令”，制定过高目标。 明确自己不是要在一模中跟别人“一拼高下”，而是训练应试策略、找寻自己弱点以利后期矫正，训练自己读题审题、提取新信息、运用知识现场解决新问题诸方面的能力，训练自己的答题规范、卷面书写认真度等。 通过一模考试，继续积累大考经验，形成自己的考试习惯。考场上要明确： “拿到我该拿的、能拿的每一分是考试的最高境界。” 避免形成过大心理压力，导致发挥失常。 |
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