|
作者 | 晚风 主播 | 阿檀 编辑 | 安般兰若（ID：anbanlr） 
“这个世上大多数人都会跳进三个大坑——莫名其妙地凑热闹，心急火燎地随大流，为别人操碎了心。” 快节奏的今天，大多数人容易浮躁，总是想得太多，顾虑太多，做事三分钟热度，那些取得成功的人，并非拥有过人的天赋，而是懂得保持专注。 专注力，是一个人最顶级的能力，唯有保持专注，才能一步一步到达你想到达的远方。
专注自己，轻松前行 杨绛说： “我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。” 在这个纷扰的尘世，无论你走到哪里，不管你做什么，都会听到各种不同的声音，我们无法堵住他人的嘴。 很多时候，之所以难以专注，是因为太在意他人的眼光，过度关注他人的生活。 有人买了一件心仪的外套，高高兴兴穿在身上，只听同事说了一句，这个颜色不太适合你，便开始质疑自己，不敢再穿。 想去学习瑜伽，准备报班时忽听旁人说，有人学习瑜伽把韧带给伤到了，休息了好长一段时间才恢复，你又开始犹豫不决。 看到昔日的老同学一个个事业做得风生水起，而自己工作多年依旧是一名普普通通的打工者，你又心生自卑，甚至愤愤不平。
你总是太在意他人的眼光，过度关注周遭的人和事，无法静下心来，好好反省自己，难以专注于自己的生活。 其实大千世界，芸芸众生，每个人都有其各自不同的生活，不同的命运。 别人怎么看怎么说，日子过得好与坏都与自己没有太大关系，若是一味关注外界只会扰乱心扉，无法专注自己该做的事。 生活是自己的，与他人无关。与其被外界牵着鼻子走，不如让自己静下来，专注在自己的世界里。 专注在自己的世界，不是让你故步自封，而是摆正心态，正视自己，不盲目攀比，不轻易被他人的言语左右，始终清楚自己真正想要的，专注在于己而言，重要的事情上。 余生不长，不要把太多人和事请进生命里。 你要时刻认清自己，认真反省自己，用心经营生活，找到适合自己的节奏，轻松前行。
专注当下，不负时光 罗曼罗兰说： “专注于当下，你将不受过去的困扰，也不会担心未来的不确定。” 有些人整天闷闷不乐，习惯怨天尤人，他们总是为一些已经发生的事懊恼不已，责怪当时的自己不够明智，一味纠结在过去的错误中不肯原谅自己。 他们经常回忆那些痛苦的经历，反复咀嚼曾经受过的伤，受过的委屈，辗转反侧，越想心越烦，越想越不甘，一次次把自己拖入痛苦的泥潭中。 有些人总是怀念失去的美好，感叹光阴荏苒，岁月无情，却不愿接受眼前的苟且，宁愿沉浸在过去的美好与幸福中自我麻痹。 还有一些人，终日忧心忡忡、焦虑不安，总是各种担忧，害怕会发生一些不好的事，一天天在惴惴不安中虚度时光，严重影响到身心健康。
其实，过去已成历史，风光也好，落魄也罢，都已尘埃落定，既已走过，就应果断翻篇。 长久地陷入对过去的悔恨与留恋中，只会徒增烦恼，扰乱当下的生活。 至于未来，有着太多不确定性，不必过于担忧，大多数时候，那些你害怕忧虑的事根本不会发生。 一个智慧的人，应该活在当下。 我们无法预测未来，也回不到过去，所能做的就是认真过好每一个当下，尽量不留遗憾。 人生没有彩排，每一刻都不可复制，不要让未来的你埋怨现在的你。 好好珍惜与把握好每一天，用心去过当下的每分每秒，做好手中事，珍惜眼前人。
专注一事，成就自己 罗曼罗兰说： “与其花许多时间和精力去凿很多井，不如花同样的时间和精力去凿一口深井。” 有些人上进心强，勤奋好学，想让自己样样精通，为自己制定了很多学习计划，既要英语考级，又得备考二级建筑师证，还报了写作班，外加视频剪辑。 每天除了工作和家庭，还要忙于各种培训班，时间被塞得满满当当，没有一点空闲。 然而，一段时间下来，整个人累得身心俱疲，却收获甚微。 还有一种人，做事急于求成，一旦投身一个领域便急于看结果，若在短时间内没有达成所愿便觉得自己不适合，果断放弃。 其实，要想取得一定成绩，就应选择自己喜欢且擅长的领域去精进。谁也不是全能的，我们的大脑也无法同时接收那么多东西。
选择自己最擅长的一个领域，然后专注于这个领域，去深耕，一段时间下来，你会看到自己的成长。 袁隆平先生一辈子专心培育优良的杂交水稻，取得了举世瞩目的成就，袁老说过，一个人一辈子做好一件事，就足够了。 是啊，想要取得一定成就，就选定一个领域，去精进，认真做，坚持做。 任尘世纷扰，你只专注做好自己，不纠结于过去，不去忧虑未来，认真过好每一天，不盲目跟风，不急于求成，始终保持专注，成为更好的自己！ 余生很贵，请别浪费，你要全力以赴，保持热爱，相信你想要的，时间都会一一给你。
作者：晚风（微信：yuhanaini0210）一个文字里的修行者，左手柴米油盐，右手诗意和远方，执一支素笔，捕捉生命里的每一次感动！公众号：淡若晚风 |
|
|
