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道医是解决健康问题的有效途径，我是马元刚。我们今天来聊一下，“三尸虫”的诱惑。
人体中的三虫，也称作三尸，也就是道家讲的三尸。什么意思呢，尸是神主之意。道家认为人体有上中下三个丹田，各有一个神住在里边，统称为三尸，也叫作三虫，三朋，三尸神，三毒。那么上尸喜好华丽的衣服，那就是喜欢看美好之物。中尸喜欢好的滋味，就是喜欢贪吃。下尸喜好淫欲，就是人的欲望。修行之人会出现要斩三尸，要达到恬淡虚无的状态，仁静性明的状态，积重担乃成仙。 也有的说这是像佛家他把他称作贪嗔痴的三毒，他是人欲望的产生的地方，所以斩三尸，一斩的是恶念，二斩的是善念，三斩的是自我，才能够成得了圣人。人体的三尸，特别是肠中的废气，如果不把它除掉，我们的杂念纷飞，特别是在辟谷的过程当中，你会想非常非常多，根本坐不下来。我们在真正的辟谷以后，没有了食物的干扰以后，我们吃东西停下来，那么在这个过程当中我们会很自然的容易入静。
其实这个没有了三尸虫的干扰，我们在入境、打坐，对我们休息也是有极大的帮助的。一旦我们开始饮食的时候，三尸虫开始做主的时候，那么我们就很难很难安静下来，就不能够清心寡欲了，所以控制住三尸虫，要坚持定期的训练，选择辟谷或者轻断食的方式。 这一次我们在参加辟谷的时候呢，出现一个很有趣的事，就是在恢复饮食的时候，一个朋友蒸了两条鱼。那么虽然我们知道，在恢复饮食的三天的时间里，我们不能够沾荤腥的，但是大家看见鱼儿，看见肉上来的时候，仍然是忍不住去吃，吃完以后呢，很快就出现腹泻的现象。控制饮食，管住好嘴巴还是一件非常难的事情。
这次参加辟谷的人里边呢，有一位老师呢，他当时来的时候，是60.4公斤，辟谷下来她体重57.8公斤，体重减轻了2.6公斤，也就是五斤二两。里边的另外一位呢是减了八斤，那这里边减的到底是肉，还是什么呢？实际上它就是我们体内的三尸虫所掌管的就是股道里的宿便，而体内的一些毒垢被清理出来了。那么说人体内的毒垢真的有那么多吗？其实人体内的毒垢远远不止这么多。辟谷不单单能够减肥，最主要是能够清除体内的水浊之气，使人恢复健康的本来状态。 道医是启动人体自愈力的不二法门，大家感兴趣可以在这里边留言进行互动，或者是搜索道医九辰堂，里边有更多精彩的内容，最好下载微道医App里面一些我个人的心得和体会，而且每天我都会在里边跟大家一起打坐，通过静心的方式打通人体。好，今天就到这里。 |
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